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高血壓患者可不可以喝蜂蜜和食用好處

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  高血壓的患者越來越多,給他們的的生活和工作都帶來了很大的壓力,他們的飲食一定要注意,但是蜂蜜這種食物他們是否咳喲吃呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦高血壓患者可不可以喝蜂蜜的知識(shí),歡迎閱讀!

  高血壓患者可不可以喝蜂蜜

  答案是相當(dāng)肯定的。高血壓是一種非常頑固的疾病,患者往往需要長(zhǎng)期用藥?;颊叱藞?jiān)持服用降壓藥外,聯(lián)合使用蜂蜜,能預(yù)防高血壓引發(fā)的各種并發(fā)癥,如動(dòng)脈粥樣硬化、腦溢血冠心病等,大大提高人體的抗病能力。

  蜂蜜含較多的花生四烯酸、癸烯酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸,它們不僅能擴(kuò)張血管、增強(qiáng)血管彈性,更具有凈化血液,降低血液粘度,增強(qiáng)血液流動(dòng)性的作用。還能阻止過氧化脂質(zhì)的形成,使膽固醇不易沉積于血管壁上,保持血液暢通,維持血壓正常。

  蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質(zhì),特別是具有降血壓作用的B族元素含量和種類尤為豐富,并且含有大量降血壓作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等礦物質(zhì),這些維生素和礦物質(zhì)具有軟化血管、擴(kuò)張血管、增強(qiáng)血管的彈性的功能,從而促使人體血液流量正常地運(yùn)行,維持人體的正常血壓。

  蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰膽堿等物質(zhì),一方面能起到營(yíng)養(yǎng)心肌的作用,另一方面它們和其他降血壓物質(zhì)一起協(xié)同發(fā)揮著積極的降血壓作用。

  蜂蜜的好處

  1、治療心臟病

  主要由于蜂蜜能營(yíng)養(yǎng)心肌和改善心肌的代謝功能,蜂蜜能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,所以它也能治療心絞痛;

  2、治療呼吸系統(tǒng)疾病

  結(jié)核病患者服蜂蜜后,血紅蛋白增加,血沉減慢,咳嗽逐漸減輕,食欲增強(qiáng);

  3、治療肝臟病

  蜂蜜治療肝臟病主要由于它的化學(xué)生物學(xué)上的成份所決定,此外也用它來治膽囊病;

  4、治療腸胃道疾病

  由于蜂蜜有殺菌作用,且具有調(diào)節(jié)腸胃功能,治療胃及十二指腸潰瘍有顯著效果,同時(shí)蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、老人和孕婦便秘及兒童痢疾等都有良好的療效;

  5、美容作用

  蜂蜜是皮膚細(xì)胞滋生劑,外用可增加表皮細(xì)胞的活動(dòng),改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀況,從而使皮膚保持自然的紅潤(rùn)、白嫩,消除和減少皺紋,有防止皮膚衰老的特殊功效。此外,蜂蜜對(duì)皮炎手足皸裂、口腔炎、凍傷、燙傷等疾患有一定的療效。

  蜂蜜的美味吃法

  1.直接食用每天25~50克,即3~5湯匙;用溫開水沖服,注意水溫不要超過60℃,以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份;摻入牛奶、豆?jié){或粥中食用;涂抹在面包、饅頭上食用。

  2.與果汁混合食用取鮮榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水,放入冰箱,是夏天絕好的清涼飲料,有解暑消炎、提神爽氣之效,是碳酸類飲料無法相比的。

  3.拌涼菜因蜂蜜特有的粘性和甜度,可用其取代糖做涼拌西紅柿等涼菜,在草莓上市時(shí),亦可用蜂蜜代替糖來拌草莓,味道鮮甜。

  4.蜜餞山楂在山楂大量上市時(shí),將其去核,放入蜂蜜和冰糖,文火燉煮1小時(shí)左右,放置冰箱內(nèi),隨吃隨取,對(duì)降血脂很有幫助。

  5.蜂蜜饅頭。在面粉中加入蜂蜜,蒸出的饅頭松軟可口、香甜。

  6.泡制營(yíng)養(yǎng)品將大蒜剝?nèi)ネ馄?,洗凈曬干后用刀劈成兩半,然后放入廣口瓶?jī)?nèi)約2/3,再加入1/3的蜂蜜及少量醋,密封置于陰涼干燥處,約2~3個(gè)月后即可食用,常食此食品可軟化血管,對(duì)治療高血壓、動(dòng)脈硬化有輔助作用。

  7.蜂王漿花粉蜜取250克花粉,先用500克蜂蜜浸泡10天,使花粉充分軟化,然后加入100克鮮王漿攪拌均勻,裝入深色玻璃瓶中,每日早晚空腹吃一湯匙,長(zhǎng)期堅(jiān)持食用,可調(diào)節(jié)人體免疫機(jī)能,增強(qiáng)體質(zhì),延緩衰老,同時(shí)有明顯的養(yǎng)顏美容效果。

  8.蜂蜜水。蜂蜜2湯匙,加溫開水半杯,攪勻,服用。

  9.蜂蜜雪梨蜂蜜30克,大雪梨1個(gè)。將雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封蓋,放鍋內(nèi)蒸熟,食梨飲蜜。用于肺陰不足之干咳無痰、咽干口噪之病人調(diào)養(yǎng)治療。

  10.雞蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙制法:雞蛋充分打碎,沖入加熱的牛奶內(nèi),用小火煮沸,雞蛋熟后待溫,再加蜂蜜。吃法:早餐后吃,或當(dāng)早點(diǎn),同時(shí)加服面包、饅頭等。本方常服預(yù)防近視。

  11.枸杞子10克,陳皮3克,桂圓肉10個(gè),蜂蜜1匙制法:將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做的袋內(nèi),然后與桂圓肉一起,放在鍋中,加水適量,用火煮沸半小時(shí)后,取桂圓肉及湯,并加蜂蜜。此方也是預(yù)防近視的。

  12.山楂蜂蜜茶。原料:山楂片20克,蜂蜜20克。制法:將鮮山楂切成薄片,曬干或烘干,放入沙鍋,加水煎煮30分鐘,過濾取汁,兌入蜂蜜,拌和均勻即成。效用:消積菜瘀,活血降壓。主治各型高血壓病,對(duì)合并冠心病高脂血癥者尤為適宜。早晚分服。

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高血壓患者可不可以喝蜂蜜和食用好處

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