食素是最自然的長(zhǎng)壽之道，素食是最有效的保養(yǎng)圣品，也是最好的減肥良藥。它能有效減少疾病發(fā)生的幾率，使人身體健康、精力充沛。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家素食營(yíng)養(yǎng)食譜，希望對(duì)大家有幫助哦

　　素食營(yíng)養(yǎng)食譜的食材準(zhǔn)備

　　素食營(yíng)養(yǎng)食譜的做法步驟

　　1.備好所需蔬果

　　2.黃瓜洗凈去皮，火龍果切開(kāi)、雪梨洗凈去皮、西柚切開(kāi)、香蕉去皮

　　3.處理好的蔬果切小塊，倒入沙拉碗內(nèi)

　　4.火龍果直接用湯匙挖出果肉，放入碗內(nèi)

　　5.倒進(jìn)丘比沙拉汁，攪拌均勻即可食用