不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>營養(yǎng)知識>

雞爪的營養(yǎng)價(jià)值 孕婦可不可以吃雞爪子

時(shí)間: 映芳735 分享

  雞爪也稱“雞掌”“鳳爪”“鳳足”。那么你知道孕婦能不能吃雞爪呢?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你雞爪的營養(yǎng)價(jià)值和食用注意事項(xiàng)。

  雞爪的營養(yǎng)價(jià)值

  雞爪是雞的腳爪,可供食用。又名雞掌、鳳爪、鳳足。雞爪在美食家的菜譜上不叫雞爪,而稱做鳳爪,在南方,鳳爪可是一道上檔次的名菜,其烹飪方法也較復(fù)雜。

  雞爪常用于煮湯,也宜于鹵、醬。如:鹵雞爪、醬雞爪。質(zhì)地肥厚的還可煮熟后脫骨拌食。

  雞的營養(yǎng)物質(zhì)大部分為蛋白質(zhì)和脂肪,吃多了會導(dǎo)致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維,長期食用易導(dǎo)致身體亞健康。

  1.雞爪的營養(yǎng)價(jià)值頗高,含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白,多吃能軟化血管。同時(shí),還具有美容功效,膠原蛋白在酶的作用下,能提供皮膚細(xì)胞所需要的透明質(zhì)酸,使皮膚水分充足保持彈性,從而防止皮膚松弛起皺紋。

  2.日本科研人員發(fā)現(xiàn),雞爪中含有四種蛋白質(zhì)成分能夠有效抑制高血壓。

  3.雞爪中還富含銅,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

  孕婦可不可以吃雞爪子

  孕婦能吃雞爪,不過要適當(dāng)吃,孕婦食用了含有激素的雞,會導(dǎo)致過度肥胖;未成年人還會導(dǎo)致性早熟。

  產(chǎn)婦能吃雞爪,不過要適當(dāng)吃孕婦食用了含有激素的雞,會導(dǎo)致回奶、過度肥胖。

  鹵水雞爪的營養(yǎng)價(jià)值

  雞爪中含有豐富的脂肪,食用后維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟,為人體提供必需的脂肪酸,可促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收,增加飽腹感。其中所含的蛋白質(zhì),具有維持體內(nèi)鉀鈉的平衡,可消除水腫,提高人體免疫能力。降低血壓,緩沖貧血,還有利于生長發(fā)育。

  雞爪中還含有大量的銅,眾所周知,銅是人體健康不可缺少的微量元素之一,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及大腦和肝、心等內(nèi)臟的健康發(fā)育和功能有著重要的影響。

  雞爪中含有的鈣質(zhì)及膠原蛋白非常豐富,食用后能夠軟化血管,降低人體中的血脂和膽固醇。同時(shí),雞爪還具有美容的功效,可以增強(qiáng)肌膚的張力、消除皺紋。日本的一項(xiàng)研究結(jié)果還發(fā)現(xiàn),雞爪中含有四種能夠有效抑制高血壓的蛋白質(zhì)成分哦,因此適量吃一些雞爪是有利平降血壓的。

  鹵水雞爪的宜忌人群

  1、雞爪性溫,助火,口腔糜爛、大便秘結(jié)者不宜食用。容易上火、口舌干燥的朋友們可要注意了,盡量不要吃雞爪,另外要多喝水哦。

  2、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、肥胖癥、患有膽囊炎、膽石癥的人應(yīng)少吃雞爪。一般感冒發(fā)熱醫(yī)生都會叮囑我們飲食要清淡,患有膽囊炎、膽石癥的病人是不能吃含有高脂肪食物的,所以一定要合理安排飲食。

  3、服用鐵制劑的病人不宜食用。

  4、雞爪中豐富的蛋白質(zhì)會加重腎臟負(fù)擔(dān),因此有腎病的人應(yīng)盡量少吃,尤其是尿毒癥患者,應(yīng)該禁食。這類患者在飲食問題上可不能松懈,一旦誤食,可能會帶來不可預(yù)想的后果。


雞爪營養(yǎng)價(jià)值相關(guān)文章:

1.雞爪的營養(yǎng)價(jià)值及功效

2.鹵水雞爪的營養(yǎng)價(jià)值

3.鴨掌的營養(yǎng)價(jià)值及功效

4.鹵水雞爪營養(yǎng)的做法

雞爪的營養(yǎng)價(jià)值 孕婦可不可以吃雞爪子

雞爪也稱雞掌鳳爪鳳足。那么你知道孕婦能不能吃雞爪呢?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你雞爪的營養(yǎng)價(jià)值和食用注意事項(xiàng)。 雞爪的營養(yǎng)價(jià)值 雞爪是雞的腳爪,可供食用。又名雞掌、鳳爪、鳳足。雞爪在美食家的菜譜上不叫雞爪,而稱做鳳爪,在南方,鳳爪可是一道上檔次的
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 鱈魚的營養(yǎng)價(jià)值 銀鱈魚的功效作用
    鱈魚的營養(yǎng)價(jià)值 銀鱈魚的功效作用

    鱈魚是一種很美味的魚類,很多人愛吃。你知道鱈魚有哪些營養(yǎng)價(jià)值嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹鱈魚的營養(yǎng)價(jià)值和功效作用。 鱈魚的營養(yǎng)價(jià)值 1、鱈魚

  • 南瓜的營養(yǎng)價(jià)值 女人吃南瓜的好處
    南瓜的營養(yǎng)價(jià)值 女人吃南瓜的好處

    南瓜又名北瓜、窩瓜,是一種草本植物,是一種夏秋季節(jié)收獲的瓜果。女人吃南瓜有什么好處呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹南瓜的營養(yǎng)價(jià)值。 南瓜的營

  • 板栗的營養(yǎng)價(jià)值 女人吃板栗的好處 板栗的功效作用
    板栗的營養(yǎng)價(jià)值 女人吃板栗的好處 板栗的功效作用

    板栗又叫栗子,是一種營養(yǎng)價(jià)值很豐富的堅(jiān)果。你知道板栗有哪些營養(yǎng)功效嗎?女人吃板栗有哪些好處呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享板栗的營養(yǎng)價(jià)值和功

  • 鰻魚的營養(yǎng)價(jià)值 鰻魚的功效與作用
    鰻魚的營養(yǎng)價(jià)值 鰻魚的功效與作用

    鰻魚富含多種營養(yǎng)成分,具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、抗癆等功效。你知道鰻魚有哪些營養(yǎng)價(jià)值嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享鰻魚的營養(yǎng)價(jià)值功效作用。 鰻魚

5016