豬肺的營養(yǎng)價(jià)值及功效與作用
豬肺吃起來非??煽?,又嫩又好吃,豬肺的營養(yǎng)價(jià)值有哪些?下面就讓小編來告訴你答案。
豬肺的營養(yǎng)價(jià)值
豬肺即豬肺部肉,色紅白,豬的呼吸器官。適于燉、鹵、拌,如"鹵五香肺"、"銀杏燉肺"。
豬肺含有大量人體所必需的營養(yǎng)成分,包括蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸以及維生素B1、維生素B2等。
豬肺含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1,維生素B2,維生素B3等B族維生素等,具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
每100克豬肺,含蛋白質(zhì)12.2克,與豬肉(肥瘦)含13.2克相當(dāng);但豬肺只含脂肪3.9克,比豬肉(肥)含脂肪88.6克低,也比豬肉(肥瘦)含脂肪37克低得多。
每100克豬肺含鐵5.3毫克,比豬肉(肥)含鐵1毫克高,也比豬肉(肥瘦)含鐵1.6毫克高得多。適量補(bǔ)鐵可治缺鐵性貧血、老人耳鳴和耳聾、“主婦綜合征”(心悸、氣急、全身乏力,做事無精打采、注意力不集中、失眠、情緒易波動、怕冷等)等。
功效與作用
豬肺的功效概述
豬肺,性甘,平,能治肺虛咳嗽、咯血。中醫(yī)常以豬肺配制食療藥膳,能治療各種肺部疾患。根據(jù)中醫(yī)以臟補(bǔ)臟之理,凡肺虛之病,如肺不張、肺結(jié)核等,可借鑒《證治要訣》之法:
關(guān)于豬肺的名家論述
《隨息居飲食譜》:“豬之臟腑,不過為各病引經(jīng)之用,平人不必食之。不但腸胃垢穢可憎,而肺多涎沫,心有死血,治凈匪易,烹煮亦難”。
《本草圖經(jīng)》:“豬肺,補(bǔ)肺”。
《本草綱目》:“療肺虛咳嗽、嗽血”。
《隨息居飲食譜》:“甘平,補(bǔ)肺,止虛嗽。治肺痿、咳血、上消諸癥”。
關(guān)于豬肺的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究
(1)從豬肺灌洗液中可制取肺表面活性物質(zhì)。動物試驗(yàn)和臨床試驗(yàn)均表明這種活性物質(zhì)不僅對呼吸窘迫綜合征有顯著療效,而且對機(jī)體有防御保護(hù)作用。以出生27天的兔子作為新生兒呼吸窘迫綜合征的動物模型,氣管內(nèi)滴入豬的這種活性物質(zhì),能明顯改善肺順應(yīng)性,肺泡萎陷、肺部病變和氣管上皮損害明顯減輕。
(2)從豬肺中提取的兩種生物活性多肽,以1-10毫克/分鐘的速度給麻醉犬灌注,均可使周身血管擴(kuò)張,血壓下降;兩種多肽對非血管平滑肌(胃腸等)作用不同,一種使其舒張,另一種使其收縮。
(3)從豬肺提取的神經(jīng)營養(yǎng),對體外培養(yǎng)的胚胎睫狀神經(jīng)有保養(yǎng)作用,并能提高其膽堿乙酰轉(zhuǎn)移酶的活性。
清洗方法
方法一
豬肺不要切開,通過大氣管往里面沖水,然后用手抓肺葉把水?dāng)D出來,如此反復(fù)多次,直至干凈。
方法二
把豬肺切了以后,借助淀粉,反復(fù)揉搓擦洗,把臟東西吸附出來。
方法三
在鍋里燒水,燒開后把肺葉放進(jìn)去,大氣管伸在外面,豬肺受熱收縮,會自己把里面的臟東西從氣管里吐出來。
方法四
將豬肺管套在水龍頭上,充滿水后再倒出,反復(fù)幾次便可沖洗干凈,最后把它倒入鍋中燒開浸出肺管內(nèi)的殘物,再洗一遍,另換水煮至酥爛即可。
方法五
將豬肺氣管對著水龍頭灌水,待肺膨脹后用手使頸擠,將灌進(jìn)去的水通過小氣管擠出來,重復(fù)幾次。
再將豬肺切片,放小許面粉和水,用手反復(fù)揉搓將豬肺的附著物搓掉,然后用清水沖洗。
倒清水淹過豬肺片,再加適量白醋浸泡15分鐘,以辟腥、殺菌。
燒開水,放入豬肺片煮5分鐘,將肺內(nèi)臟物逼出。
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