腰椎病早期癥狀
腰椎病最基本的病因是腰椎間盤 的退行性改變。正常椎間盤富有彈性和韌性，具有強大抗壓能力，可承擔450千克的壓力而無損傷。以下是學習啦小編分享給大家的關于腰椎病早期癥狀，一起來看看吧!
腰椎病早期癥狀
1 坐骨神經痛
坐骨神經痛為腰椎間盤突出癥的代表反應癥狀，坐骨神經痛的程度決定于神經根受壓情況。疼痛反應的區(qū)域可根據突出的部位，腰部突出，放射痛經大腿前方下行至小腿內側至足內前方。腰部突出放射痛經大腿后側、腘窩及小腿外側至足面。腰、骶突出，放射痛經大腿的后側至腘窩及小腿后側至足底。
2 下腰部馬尾神經癥狀
腰、骶的中央型椎間盤突出，巨大的突出物可壓迫馬尾神經，造成馬尾神經壓迫性損傷，出現(xiàn)肛門區(qū)脹痛，會陰部麻木，排尿困難，嚴重者大小便失控，男性患者可出現(xiàn)陽痿。
3 間歇性跛行
間歇性跛行是神經根受壓后的代表反應，行走時表現(xiàn)下肢疼痛無力，下蹲后癥狀減輕。這說明行走時神經根在壓迫狀態(tài)下受到牽拉，下蹲后由于體位的變化神經根呈放松狀態(tài)，壓迫中的神經運動牽拉得到靜止，疼痛癥狀相應減輕。所以腰椎間盤突出癥患者在臥床休息時常保持側臥下肢屈曲位。
4 腰痛
腰痛的程度決定與腰椎間盤突出癥的發(fā)病情況，急性發(fā)作者起病突然，癥狀較重，腰脊肌可產生明顯痙攣緊張。慢性發(fā)作者起病緩慢，疼痛癥狀較輕，隨著時間的推移癥狀逐漸加重。
5 肌肉支配失調
突出組織對神經根產生嚴重壓迫時，出現(xiàn)肌肉神經支配失調。發(fā)生伸拇肌力、跖屈伸肌力減弱。
6 下肢皮膚感覺麻木
下肢皮膚感覺異常，發(fā)生于壓迫較重的椎間盤突出患者，反映了神經傳導與觸覺神經纖維的功能障礙。麻木的區(qū)域決定于神經根受壓的段位，一般腰部突出，表現(xiàn)于大腿前側及小腿內側部位，腰部突出表現(xiàn)于小腿外側，足及拇趾背側，腰、骶突出表現(xiàn)于小腿后側及足底。
腰椎病病因
腰椎病在生活中是很常見的骨科疾病，在生活中導致腰椎病的原因是有很多的，常見的是不良的生活習慣導致的。但是每個人的生活習慣不同發(fā)病的癥狀和因素也是不一樣的，所以，下面看專家介紹造成腰椎病的五大因素你中槍了嗎?
一:年齡方面：年齡方面在以往是造成腰椎病最常見的因素，人上了一定的年齡，加上不良的生活習慣、姿勢，免疫力下降，導致了疾病的發(fā)病、高發(fā)在三十歲至五十歲之間的歲的中年群體中,雖然這個年齡段是人的青壯年時期,但是椎間盤的退化已經開始了.
二:性別方面：據統(tǒng)計調查,發(fā)現(xiàn)男性腰椎病是女性的3倍，為什么這么說呢?因為導致腰椎病的原因一般是由于腰部長期負重，不注意保暖，而男性在生活中一般是從事勞力活，所以誘發(fā)腰椎病的概率就大大上升了。
三:環(huán)境方面：專家介紹,如果長期工作或居住于潮濕及寒冷環(huán)境中的人,比較容易發(fā)生該疾病,加上年輕的時候不注意保暖、運動，生活習慣不當、飲食不規(guī)律等這些都會負面的造成腰椎的發(fā)病。
四:職業(yè)方面：隨著社會的發(fā)展，幾乎每個人都過上了白領式的生活，白領的工作時間雖然是朝九晚五，但是長期伏案工作、久坐、長時間的僵持著同一個動作給頸椎和腰椎增加了負擔，長期處于坐位工作的人員亦有相當大的比例患病.
五:其他方面：其他的方面還包括先天發(fā)育不良等，如果人體出現(xiàn)腰椎先天性發(fā)育不良,如患脊椎側彎、先天性脊椎裂等疾病,也很容易導致該疾病的發(fā)生.這種概率在生活中出現(xiàn)的概率不是很常見，但是也需要堤防。
腰椎病日常注意事項
腰椎不適的原因，大多數(shù)是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現(xiàn)只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等[4] 慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎不適則是在此基礎之上進一步積累的結果。
既然姿勢性問題是病因，那么無論是腰椎不適的保守治療，還是手術治療后的康復，矯正姿勢都是不可或缺的，正確的姿勢是康復運動的基礎和前提。否則，病因的問題不解決，只能是反復發(fā)作，惡性循環(huán)，越來越重。
人的姿勢是一個力學整體，重心的作用十分重要。大家可以自我感覺一下：以最挺拔的姿勢站立，重心一定是位于腳跟部位;而彎腰駝背時，重心一定會前移。從足部解剖結構而言，粗大堅實的足跟是最適合承重 的部位，也是人類特有的，進化的標志。這都是科學界的共識，那么如何讓人體重心后移，就是矯正姿勢的核心和原則。
(1)多注意休息:充分的睡眠可以有效幫助產婦恢復體力,恢復肌肉的彈性,在照顧好自己的同時,可盡量多睡一會,不能搬動較重的物體,減少腰部受傷的機會.
(2)保暖:孕婦的體質非常虛弱,容易受涼,特別是懷孕期間受力較重的腰部,更容易受風寒侵襲,因此,保暖是適合中國女性的體質的,最好照著做.
(3)適當鍛煉:腹部及腰骶部的肌肉力量,以增強腰椎的穩(wěn)定性,懷孕前注意鍛煉身體.
(4)適當控制體重:大多數(shù)孕婦體重都有明顯的增加,這樣,腰椎的負擔就會加重,成為腰痛的原因,因此,孕婦要適當控制體重.
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