排毒養(yǎng)顏的蘋果混搭汁

時(shí)間：2017-06-28 11:34:27 海彬24由分享

　　蘋果汁原料就是用新鮮的蘋果榨制出來(lái)的，蘋果相對(duì)于其他的水果來(lái)說(shuō)用法也是有很多，它不僅僅可以用來(lái)榨汁，還可以直接去食用它，俗話不是這樣說(shuō)的嘛一天一個(gè)蘋果疾病都會(huì)離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，那么蘋果可以和哪些食物一起榨汁可使美容功效翻倍呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　蘋果搭配汁

　　胡蘿卜蘋果汁

　　材料：香蕉2支，蘋果1個(gè)，水適量

　　做法：蘋果一個(gè)削皮備用，香蕉兩個(gè)剝好備用;蘋果、香蕉切丁放入豆?jié){機(jī)，加水至上下刻度線之間;選“果汁”鍵;豆?jié){機(jī)自動(dòng)停止工作，即可。

　　功效：每日喝1杯胡蘿卜蘋果汁有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　苦瓜蘋果汁

　　材料：苦瓜一條，碳酸蘋果汁一瓶

　　做法：把苦瓜削成薄片狀，放到一個(gè)大容器里。削苦瓜的竅門是一定要薄，這樣苦瓜才不會(huì)苦;接下來(lái)，把碳酸蘋果汁一口氣倒進(jìn)容器里，竅門是一定要快;用最快的速度給容器包上保鮮膜，竅門是不能讓飲料的氣兒跑光;最后一步，是將飲料放入冰箱里冰鎮(zhèn)，隨時(shí)喝隨時(shí)拿。

　　功效：苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種被譽(yù)為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。這樣一來(lái)，飲料中的糖分被人體吸收便打了個(gè)折，從而起到減肥功效。而且，碳酸飲料里的氣兒，還會(huì)增加一定的飽腹感。此外，苦瓜還有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效。

　　芒果柳丁蘋果汁

　　材料：芒果2個(gè)、柳丁半個(gè)、蘋果1個(gè)、蜂蜜少許

　　做法：將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機(jī)中;加入250cc的開水;打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。

　　功效：芒果、柳丁、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì)，能促進(jìn)代謝，凈化我們的腸道，所以多喝可以讓膚質(zhì)白里透紅，水水嫩嫩，更棒的是它也有不錯(cuò)的瘦身效果。

　　奇異果鳳梨蘋果汁

　　材料：芒果2個(gè)、柳丁半個(gè)、蘋果1個(gè)、蜂蜜少許

　　做法：將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機(jī)中;加入250cc的開水;打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。

　　蘋果蘆筍汁

　　材料:蘋果1個(gè)蘆筍150g紅蘿卜150g葡萄200g檸檬半個(gè)蜂蜜與冰塊適量

　　作法:

　　(1)蘆筍,紅蘿卜洗凈切小塊加適量冷開水,一起放入果汁機(jī)中打汁。

　　(2)蘋果,葡萄,檸檬去皮去籽切小塊,放入如上果汁中一起打成汁。