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暖胃養(yǎng)顏的花茶有哪些

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  一年四季花期各異,不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神,暖胃養(yǎng)顏喝什么花茶?下面小編為你整理答案。

  暖胃養(yǎng)顏的花茶

  胃部不適選茉莉

  茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收,緩解胃痛,對腹瀉腹痛有很好的療效。

  養(yǎng)生方:消化功能不佳的人,可以用熱牛奶浸花,制成茉莉花奶茶,有不錯的輔助療效。

  牙痛口臭選桂花

  桂花味辛甘苦,氣溫。具有散寒破結、化痰生津的功效,可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。

  養(yǎng)生方:取桂花子3克,煎水漱口,1日3次,有助于祛除口臭。

  活血調經選月季

  月季花有活血調經的作用,主治肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。

  養(yǎng)生方:取月季花1.5~4.5克、益母草9克,用水煎服,可緩解痛經。長期食用可疏肝解郁、活血調經。

  養(yǎng)顏通便選桃花

  桃花可瀉下通便,利水消腫,并能改善血液循環(huán),滋潤皮膚。

  養(yǎng)生方:將新開的花朵浸入白醋中,靜置,液色微紅后即成。洗臉后,取少許甘油與之混合擦臉。

  注意事項

  一、勿喝濃茶、燙茶。一般來說,飲茶宜淡不宜濃。用沸水沖泡,可使茶葉中的有效成分迅速地浸出。某些嫩度很高的綠茶,如龍井茶,可用80℃到85℃的開水沖泡,從而使茶水香氣純正,滋味甘醇。唐院長提醒,人的食管壁很嬌嫩,只能耐受50℃到60℃的食物。喝太燙的茶很容易把口腔、咽喉部和食管的上皮細胞燙傷,經常反復地燙傷容易引起上皮細胞突變,成為癌變隱患。

  二、茶與藥物不能同時飲用。無論是中藥還是西藥,服用后都不要馬上喝茶,更不要用茶水來送服藥物,否則會影響藥物的有效吸收。

  三、心血管疾病患者、脾胃虛弱的人以及容易失眠者都不適宜大量喝茶。

  四、新茶不可急著喝。剛采摘下來不到一個月的茶葉,由于未經較長時間放置,其中的多酚類、醇類、醛類等對人有益的物質還沒完全氧化,可能導致飲后腸胃不適、腹瀉腹脹等不良反應。此外,新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量也較高,容易使神經系統(tǒng)興奮,引起四肢無力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”現(xiàn)象。

  食物

  百合粥

  百合30克,用清水浸泡半天,去其苦味,再加大米100克,水適量共煮至粥成,加冰糖適量,早晚各服1次。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白質及微量生物堿,具有清熱養(yǎng)陰,潤肺安神的功效,是治療老年人神經衰弱(神經內科心理咨詢)的強壯滋補食物與藥物。

  百合紅棗粥

  百合20克,紅棗20枚,綠豆50克,大米50克。先煮綠豆至半熟,放入百合、紅棗和大米,再煮成粥,服食。早晚各一次。

  百合清心安神,紅棗養(yǎng)胃健脾,綠豆清熱除煩,適用于夏季失眠及婦女更年期失眠伴有心悸、心煩、潮熱、自汗者。

  湯

  1、肉桂砂仁燉牛腩

  做法:鮮牛腩250克,肉桂3克,砂仁6克,陳皮3克,生姜3片。將肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陳皮、生姜洗凈。牛腩洗凈切塊,焯水去除膻味。把全部材料放人燉盅內,加適量涼開水,隔水燉2小時,調味后食用。

  功效:溫中散寒,行氣止痛。適用于胃寒氣滯的患者服食。

  2、陳皮靈芝排骨湯

  做法:陳皮10克,靈芝100克,排骨250克。先將靈芝浸泡1小時,切成小塊,將排骨洗凈,出水,與備好的陳皮和靈芝一起放入水中煲1~2小時,加少許鹽。

  功效:陳皮性微溫,具有行氣、消滯和止痛的作用,靈芝除能增強免疫力,還具有安神的功能,對于脾胃虛寒型胃痛失眠的患者有一定的療效。

  3、胡椒豬肚湯

  做法:胡椒20克,生姜3片,大棗6個,豬肚250克。切去豬肚脂肪,用食鹽搓擦,用水洗凈,去異味。紅棗和生姜用水洗凈,紅棗去核;生姜去皮、切片。用適量水,猛火煲開,放入全部材料,待水再開,用中火煲3小時,以細鹽調味,即可飲用。

  功效:此湯水可以調理胃寒的病癥,恢復健康脾胃,具有健脾開胃、驅風散寒、溫中止痛、強壯身體的作用,冬季養(yǎng)生食用最合宜。

  4、茴香狗肉湯

  做法:大茴香10克,桂皮5克,陳皮6克,草果6克,生姜2片,狗肉250克,醬油適量,大蒜頭4枚。將大回香、陳皮、桂皮、草果、生姜洗凈;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗凈,切小塊,放鼎內熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內,加水適量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟爛即成,飲湯吃狗肉。每天1料,分2次食完,連服5天為1療程。

  功效:溫中助陽、養(yǎng)胃暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力。又可用于胃虛胃寒、平素四肢不溫者。

  5、黨參黃芪羊肉湯

  做法:羊肉300克,食鹽3克,黃芪、黨參、當歸、生姜片各25克。羊肉洗凈,切小塊,黃芪、黨參、當歸包在紗布里,用線捆扎好,和羊肉共放在沙鍋里,加水2000克,以小火煨煮至羊肉將爛時,放入生姜片、食鹽,待羊肉熟爛即可。

  功效:此湯補氣養(yǎng)血,行氣通經,益脾散寒。

  6、胡椒羊肉湯

  做法:羊肉150克,胡椒10克,陳皮6克,生姜15克。將羊肉洗凈切塊,下鍋爆香。把胡椒、陳皮、生姜洗凈,與羊肉一同放入鍋內,加適量水,用大火煮沸后,改用文火煮1~2小時,調味后食用。

  功效:溫中助陽,散寒止痛。適用于脾胃虛寒的胃痛患者服食。

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