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吃什么中藥養(yǎng)胃

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說到吃什么中藥養(yǎng)胃,相信很多人都不知道養(yǎng)胃的中藥有哪些。中藥不能亂吃,一定要對癥才能服用。具體吃什么中藥養(yǎng)胃呢?下面是學習啦小編整理的資料,希望大家能喜歡!

吃什么中藥養(yǎng)胃?

常用的養(yǎng)胃中藥有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙參、大棗、甘草等。

1、白術(shù)

白術(shù)性溫,味苦甘,入脾、胃經(jīng),具有補脾、益胃、燥濕、和中的功效,用于治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、虛脹、泄瀉、痰飲、水腫、黃疸、濕痹、小便不利、頭暈、自汗等癥,為常用的中藥材。市場上有用菊三七的根冒充白術(shù),使用時要注意鑒別。

2、山藥

吃山藥可健脾益胃、助消化,對治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥有幫助。選山藥也有講究,一般應選外觀完整、平直、粗細均勻、無異常斑點、沒有腐爛的山藥。

3、黃精

黃精具有健脾益氣的功效,也適合脾胃虛弱的人群服用,如果是倦怠乏力、食欲不振的人群,可以將黃精與黨參、白術(shù)等一同調(diào)配藥膳食用,如果是伴有口干食少、飲食無味、舌紅無苔等胃陰虛的人群,則可以將黃精與石斛、麥冬、山藥等調(diào)配藥膳食用。

4、蓮子

蓮子的藥性平和,味道稍微有點甘甜,中醫(yī)認為它能補脾胃之氣,可以起到止瀉的作用,另外還有養(yǎng)心安神的功效。需要注意的是,蓮子食用前需要去心。

5、大棗

許多中醫(yī)藥書籍中都有關(guān)于紅棗保健作用的記載:補虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,是脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。紅棗炒黑后泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。

6、甘草

在中醫(yī)上,甘草補脾益氣,滋咳潤肺,緩急解毒,調(diào)和百藥。臨床應用分“生用”與“蜜炙”之別。生用主治咽喉腫痛,痛疽瘡瘍,胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退,大便溏薄,乏力發(fā)熱以及咳嗽、心悸等。

7、沙參

沙參味甘、微苦,性微寒。歸肺、胃經(jīng)。有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津之功,適用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的干咳痰少、咽喉干燥等癥,及溫熱病熱傷胃陰或久病陰虛津虧所致的口干咽燥、舌紅少苔、大便干結(jié)等。

8、黃芪

黃芪,又名綿芪,為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根。具有健脾補氣、升陽舉陷、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血、托毒排膿、斂瘡生肌之功效。適用于肝損傷、肝炎及胃潰瘍、胃炎等人群。

9、茯苓

茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除濕利水,還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅,還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕點上蒸熟食用。

10、芡實

芡實又名雞頭米,性平,味道甜澀,是補脾胃最好的食物之一,同時還有固津的作用它與蓮子的功效相似,只不過它的收斂作用比蓮子強。如果脾胃虛弱拉肚子,芡實還有助止瀉。由于芡實較硬,應該長時間熬煮,也可打成粉放入粥中。

養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒,養(yǎng)胃中藥“怕”糯米。糯米、肉類、豆類等食物不易消化,正在服用健脾養(yǎng)胃類中藥的人最好少吃,以免增加腸胃負擔,影響病人康復。胃腸功能已經(jīng)減退的老年人,如果多吃這類食物,往往會導致腸胃不堪重負。

養(yǎng)胃的重要性

【腎為先天之本,脾胃為后天之本】。人從母體內(nèi)出來時,腎已具有全部功能。脾胃則是人出生后,吸允母親乳汁漸漸長大,到食人間煙火(成人食物),此時,先天的腎氣腎精,必賴后天水谷精微來補養(yǎng)。故應強調(diào)補脾益胃為重。

【補脾益胃】:書有云:“氣壯而胃自開,氣和而食自化。”調(diào)養(yǎng)脾胃,從調(diào)養(yǎng)精氣開始。從養(yǎng)生角度,調(diào)理脾胃應:忌食冷膩、辛辣、煎炙之品。節(jié)飲食以和脾健胃,調(diào)精神以疏肝理脾,常運動以和胃化食,防勞累以養(yǎng)脾氣,處處都應立足于補脾益胃,調(diào)理后天。人,靠精氣神,存在于世。繁體字的‘精氣’二字,都有“米”字。就是人的生命是靠“米”養(yǎng)活的。也就是要吃飯,才能延續(xù)生命。

吃飯要做到“三節(jié)”:一按“節(jié)令”攝取食物,盡量少吃反季節(jié)食物。二,有“節(jié)制”的攝取食物,做到“量腹節(jié)所受”,根據(jù)你的肚子來攝取食物,不要“胡吃海塞”。好吃的,吃個死,不好吃的,死不吃。都是不可取的。三,有“節(jié)奏”的攝取食物。吃飯時要細嚼慢咽,讓食物在嘴中經(jīng)過充分咀嚼,充分地分泌唾液,拌合食物,進入胃中。(胃主納食),經(jīng)過胃的研磨,進入脾中,(脾主運化),化為水谷精微,輸送至五臟、六腑、四肢、百骸,營養(yǎng)全身。這既是養(yǎng)脾益胃的重要性。

吃什么中藥養(yǎng)胃

說到吃什么中藥養(yǎng)胃,相信很多人都不知道養(yǎng)胃的中藥有哪些。中藥不能亂吃,一定要對癥才能服用。具體吃什么中藥養(yǎng)胃呢?下面是學習啦小編整理的資料,希望大家能喜歡! 吃什么中藥養(yǎng)胃? 常用的養(yǎng)胃中藥有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五
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