不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>養(yǎng)生食療>養(yǎng)胃>

養(yǎng)胃有什么好的中藥茶

時(shí)間: 如英753 分享

  生活中不少茶有健胃養(yǎng)胃的功效,那么養(yǎng)胃喝什么中藥茶的效果好呢?下面將由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家養(yǎng)胃有什么好的中藥茶,僅供大家參考!

  養(yǎng)胃的中藥茶

  一、紅糖姜茶

  材料:紅糖、金絲棗、姜。

  做法:

  1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中

  2、注入適量清水(用礦泉水最好

  3、蓋上蓋子,燉煮半個(gè)小時(shí)即可。

  紅糖姜湯紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用,加到姜湯里,可改善體表循環(huán),治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是,生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

  二、檸樂姜茶

  材料:可樂300ml,姜絲,檸檬片。

  做法:準(zhǔn)備一瓶可樂。把檸檬切片,姜去皮切絲待用,找一個(gè)可直燒的壺,將檸檬片和姜絲置于里面,倒入適量的可樂,于電磁爐上燒開,倒入一個(gè)色彩斑斕的杯子。

  檸樂煲姜是一種民間食療,有時(shí)會(huì)稱為煲檸樂、煲檸樂加姜或姜檸樂,一些人在感冒初起時(shí),會(huì)煮沸可樂、加入檸檬及老姜,相信此舉能消除感冒,暖水、姜可紓緩發(fā)冷及喉部不適。

  三、、生姜綠茶

  做法:取綠茶和姜絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。

  綠茶姜湯鮮榨的姜汁可防感冒,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。

  四、大棗姜湯

  材料:大棗15枚、姜片4片、紅糖20克

  做法:

  1、大棗用流動(dòng)水沖掉表面的浮塵,生姜去皮切成大片,紅糖準(zhǔn)備大約20克

  2、取一只小鍋,冷水時(shí)將大棗和姜片放入,小火煮至沸騰

  3、持續(xù)讓棗茶沸騰5分鐘,然后將紅糖倒入,待紅糖完全化開就可以關(guān)火了即可。

  大棗性味甘溫,具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。生姜味辛溫,具有溫中、解表散寒的作用;二者合用,可充分發(fā)揮姜的作用,促進(jìn)氣血流通,改善手腳冰涼的癥狀。

  此外,生姜重補(bǔ)暖、大棗重補(bǔ)益,對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效。

  五、蜂蜜姜茶

  材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

  做法:

  1、生姜洗凈后去皮,切成大片放入湯鍋中,加水沒過姜片大約3厘米,用大火燒開后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時(shí)

  2、待姜片出香味,湯水變黃后,放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘,直到煮出菊花的清香味。關(guān)火使湯水自然冷卻

  3、最后在鍋中加入蜂蜜充分?jǐn)噭?,涼后即成菊花姜蜜,可以根?jù)自己的需要過濾鍋中的殘?jiān)?/p>

  初春天氣還是很寒冷,常備這幾款姜茶,平時(shí)多飲用,就能抵抗寒冷,保護(hù)腸胃健康。

  喝養(yǎng)胃中藥茶的注意事項(xiàng)

  1、不要空腹飲茶:我們知道胃不好的人腸胃調(diào)節(jié)功能本身就比較弱,如果這時(shí)再空腹飲茶,腸胃就會(huì)立刻引起反應(yīng)的,從而加重它們的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腸胃功能徹底紊亂。

  2、不要喝濃茶:同樣的道理,濃茶由于含有大量的茶堿等物質(zhì),如果長期飲用濃茶會(huì)直接刺激我們的身體,造成虛弱、消化不良等多種癥狀。

  3、不要喝燙茶:冬天天寒地凍,通常情況下,大家都會(huì)用滾燙的開水來泡茶,其實(shí)這樣做也是不對(duì)的。滾燙的開水它不但會(huì)削弱茶本身的功效,而且還會(huì)刺激胃部和口腔黏膜,對(duì)身體健康非常不好。溫度以剛剛感到燙為宜。

  養(yǎng)胃的食物

  粥類

  粥類容易消化,尤其八寶粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對(duì)胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪,能有效地保護(hù)胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物,原則有三:易消化,防刺激,多營養(yǎng)。如:雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

  菠菜

  味甘性涼,能潤燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘?!妒朝煴静荨份d:“利五臟,通腸胃,解酒毒。”菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動(dòng),有利排便。不過,菠菜草酸含量高,妨礙鈣質(zhì)吸收,應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。

  紅薯

  性平,味甘,補(bǔ)脾益氣?!毒V目拾遺》記:“補(bǔ)中,暖胃,肥五臟。”天寒食用,正氣養(yǎng)胃,化食去積,兼可清腸減肥。很多人認(rèn)為吃完紅薯放屁多,其實(shí)是胃腸蠕動(dòng)所致。糖尿病患者食用。

  南瓜

  《本草綱目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經(jīng)”,能補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì),包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時(shí),果膠可保護(hù)胃部免受刺激,減少潰瘍??捎媚瞎现笾嗷驕?,滋養(yǎng)腸胃。

  湯水

  比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥,而是湯,湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多,菜湯較好,什么菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點(diǎn)雞精調(diào)味。


看過“養(yǎng)胃有什么好的中藥茶”的人還看了:

1.喝什么茶養(yǎng)胃好

2.養(yǎng)胃養(yǎng)生茶有哪些

3.暖胃健脾喝什么茶最好

4.喝什么茶養(yǎng)胃

5.男人喝什么茶養(yǎng)胃

養(yǎng)胃有什么好的中藥茶

生活中不少茶有健胃養(yǎng)胃的功效,那么養(yǎng)胃喝什么中藥茶的效果好呢?下面將由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家養(yǎng)胃有什么好的中藥茶,僅供大家參考! 養(yǎng)胃的中藥茶 一、紅糖姜茶 材料:紅糖、金絲棗、姜。 做法: 1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中 2、注入適量清
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 養(yǎng)胃的中草藥茶有哪些
    養(yǎng)胃的中草藥茶有哪些

    在日常生活中喝一些中草藥茶,能有效幫助我們的胃消化食物。因此,中草藥茶也有養(yǎng)胃的功效。那么養(yǎng)胃可以喝什么中草藥茶呢?下面將由學(xué)習(xí)啦小編告

  • 養(yǎng)胃喝什么中藥茶
    養(yǎng)胃喝什么中藥茶

    想要養(yǎng)胃,不如喝些茶來調(diào)理脾胃,那么養(yǎng)胃可以喝什么中藥茶呢?下面將由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家養(yǎng)胃喝什么中藥茶,僅供大家參考! 養(yǎng)胃的中藥茶 普洱茶

  • 養(yǎng)胃的中藥泡茶有哪些
    養(yǎng)胃的中藥泡茶有哪些

    俗話說胃病三分治七分養(yǎng)。一些中藥泡茶就有養(yǎng)胃的功效,那你知道養(yǎng)胃喝什么中藥泡茶好嗎?下面將由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家養(yǎng)胃的中藥泡茶,僅供大家參

  • 養(yǎng)胃助消化的茶有哪些
    養(yǎng)胃助消化的茶有哪些

    想要養(yǎng)胃助消化,一定要牢記有些茶是不能喝的。那你知道養(yǎng)胃助消化喝什么茶好嗎?下面將由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家養(yǎng)胃助消化的茶,僅供大家參考! 養(yǎng)胃

35464