不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>養(yǎng)生食療>養(yǎng)胃>

喝哪種茶可以養(yǎng)胃_哪種茶養(yǎng)胃效果好

時間: 如英753 分享

  現(xiàn)在的男人多多少少都會存在一些胃病,這些胃病則會十分的影響你的健康,其實在日常生活中,我們可以通過喝一些養(yǎng)胃的茶來養(yǎng)胃。那么下面將由學習啦小編告訴大家喝哪種茶可以養(yǎng)胃,僅供大家參考!

  可以養(yǎng)胃的茶

  桔荷瘦身

  【組成】桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。

  【制法】將所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分鐘,去渣飲汁,溫服。

  【功效】強健脾臟、化體脂、降脂減肥

  和胃調脾茶

  【組成】白術3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。

  【制法】用上藥前五味的煎煮液400ml,沖泡花茶飲用,沖飲至味淡。

  【功效】除濕導滯,調和脾胃。

  【主治】脾胃失調而致胃脘脹滿、納呆食滯。

  健胃消食茶

  【組成】谷芽5g、花茶3g。

  【制法】用250ml水煎煮谷芽至水沸后,沖泡茶飲用。

  【功效】健脾開胃,和中消食。

  【主治】宿食不化,脹滿泄瀉、不思飲食。

  神曲枳砂茶

  【組成】神曲5g、枳實3g、砂仁3g、白術3g、人參2g、花茶3g。

  【制法】用350ml水煎煮神曲、枳實、砂仁、白術、人參至水沸后,泡茶飲用。也可直接沖飲。

  【功效】健脾益氣,消食和胃。

  【主治】脾胃氣虛,飲食不化。

  益脾健胃茶

  【組成】炒黨參15克,炒白術12克,炒麥芽20克,炒陳皮9克。

  【制法】上方研成粗末(不研亦可),用作1日量。置熱水瓶中,用沸水適量沖服,蓋悶20~30分鐘,頻頻飲用,至晚飲盡。

  【主治】①脾虛運化不良,納谷不香,或有胃院悶而不舒。②經胃鏡檢查,有慢性淺表性胃炎,納谷欠佳,胃院微脹而不適。

  清熱健胃三仙茶

  【組成】焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麥芽)各4.5克,枳殼(炒焦)4.5克,廣陳皮3克,酒黃連2.5克,細生地9克,甘菊9克,鮮蘆根2克(切碎),竹葉2.5克。

  【制法】煎水。代茶飲。

  【功效】清胃生津,解胃熱煩渴,消食健胃,適用于酒宴之后,過食油膩,胃熱食滯等。

  健胃蕎麥茶

  【組成】蕎麥1錢,黃芪5錢。

  【制法】將蕎麥、黃芪,放入600ml的熱水沖泡,蓋杯燜10分鐘,濾渣取汁。

  【功效】此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少,可促進脾胃運作、增加食欲。

  花果健胃茶

  【組成】芒果汁、橘汁各15毫升,金盞花、芙蓉花各3克。

  【制法】將金盞花、芙蓉花放入杯中,加入300毫升沸水沖泡,再加蓋悶約15分鐘,然后放入芒果汁、橘汁調勻即可。

  健胃陳醋茶

  【組成】陳醋3毫升,綠茶3克。

  【制法】將綠茶放入杯中,加入適量沸水沖泡5分鐘備用。將陳醋放入泡好的綠茶中,調勻即可。

  健胃化痰茶

  【組成】茶葉4克,青皮10克,陳皮10克,白蘿卜3片

  【制法】所有原料一同放入杯中,以沸水沖泡即可。

  健胃茶

  【組成】徐長卿5克,沙參5克,據紅3克,甘草2克

  【制法】以上各料混合后用沸水沖泡l5分鐘即成。

  健脾益腎茶

  【組成】大麥2克,山藥1.5克,焦山楂3克,陳皮1克,紅棗2枚

  【制法】將所有原料混合,用沸水沖泡5分鐘即成。

  可以養(yǎng)胃的食物

  1、粥類

  粥絕是養(yǎng)胃最好的選擇,這是因為它非常容易消化,尤其八寶粥最適合需要養(yǎng)胃的人群食用。這是由于在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且熱量也非常的高,經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質,能夠有效的保護腸胃。

  2、包心菜

  養(yǎng)胃的時候,包心菜絕對不能少,它具有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素C,這種物質具有止痛及促進潰瘍愈合的作,將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病癥。

  3、牛奶

  牛奶中的營養(yǎng)非常的豐富,可以說牛奶是一種完美的飲品,并且經過研究發(fā)現(xiàn),牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對于陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效,但專家提醒,患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。

  可以養(yǎng)胃的秘訣

  1、養(yǎng)成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午 要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。

  2、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油 炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少 飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

  3、積極食療按摩保健:羊肉、狗肉等溫熱食物均有養(yǎng)胃效果適合胃寒 病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅 棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時 針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。


看過“喝哪種茶可以養(yǎng)胃”的人還看了:

1.胃不好喝什么茶養(yǎng)胃

2.喝什么茶養(yǎng)胃

3.冬季喝什么茶養(yǎng)胃

4.什么茶養(yǎng)胃

5.喝什么茶養(yǎng)胃

6.養(yǎng)胃養(yǎng)生茶有哪些

喝哪種茶可以養(yǎng)胃_哪種茶養(yǎng)胃效果好

現(xiàn)在的男人多多少少都會存在一些胃病,這些胃病則會十分的影響你的健康,其實在日常生活中,我們可以通過喝一些養(yǎng)胃的茶來養(yǎng)胃。那么下面將由學習啦小編告訴大家喝哪種茶可以養(yǎng)胃,僅供大家參考! 可以養(yǎng)胃的茶 桔荷瘦身茶 【組成】桔皮10克、荷葉15克、炒山
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

23639