胃寒可以吃什么水果 驅(qū)寒養(yǎng)胃的好方法
水果可以說是萬能佳品，能養(yǎng)顏美容，能養(yǎng)胃治病。說到養(yǎng)胃，你知道胃寒吃什么水果好嗎?又有什么水果是不能吃的呢?下面是學習啦小編為大家整理的驅(qū)寒養(yǎng)胃的好方法，供大家參考!
適合胃寒吃的水果
1、蘋果
蘋果性平，吃一些蘋果可以緩解胃酸，冬天的時候有很多人，遇上陰冷天或者飲食不合理，就會泛胃酸，比較的難受，痛苦。如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。
蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。
2、荔枝
荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。
3、葡萄
葡萄能調(diào)節(jié)腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。
葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
4、石榴
石榴性溫，還有多種氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃潰瘍等多種功能?？蛇_到健胃提神、增強食欲的功效。
5、菠蘿
菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。
胃寒患者忌食的水果
胃寒，就要忌口，別什么都吃，萬一把胃吃壞了，可怎么辦?胃寒，有八種水果不能吃。
1、獼猴桃
性寒，味甘酸?！堕_寶本草》中指出：“冷脾胃。”《中藥大辭典》也說：“脾胃虛寒者慎服。”凡胃寒痛者當忌。
2、香蕉
性涼，味甘。明·李時珍在《本草綱目》中還說它“甘，大寒。”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否則食后即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發(fā)作，故當忌之。
3、梨
性涼水果，胃寒疼痛者，切忌多食。誠如《本草經(jīng)疏》中告誡：“……腹痛冷積，胃冷嘔吐，法咸忌之。”再如《增補食物秘書》、《飲食須知》等也都有“多食令人寒中”的記載，故胃寒痛者勿食生梨。
4、柿子
性大涼，味甘澀，寒性胃痛之人切忌服食?！侗静萁?jīng)疏》中早有告誡：“柿子素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服。”尤其不得與螃蟹一同食用。
5、甘蔗
性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食?！侗静萁?jīng)疏》中明確告誡：“胃寒嘔吐者忌之”。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗。
6、甜瓜
俗稱香瓜。性寒，味甘?！秾O真人食忌》中早已告誡：“甜瓜動冷疾”?！?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/ysshiliao/' target='_blank'>食療本草》中也指出：“動宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否則容易引起胃痛發(fā)作。
7、西瓜
性大涼，能清胃火?！兜崮媳静荨氛f它能“治一切熱癥”，素有“天生白虎湯”之稱?！吨兴幋筠o典》中指出：“中寒者忌服。”故寒性胃痛之人切勿食之。
8、荸薺
甘寒之物，能清胃熱，但寒性胃痛者則當忌食。
寒性胃痛的人不要食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶和各種冷飲、冰鎮(zhèn)的食物，性涼生冷的食物會讓胃寒疼痛加劇。
驅(qū)寒養(yǎng)胃茶飲
一、蜂蜜生姜茶
主料：生姜15g、 蜂蜜15ml、開水200ml。
步驟：
1、原料準備好。
2、生姜洗凈切片。
3、放入搗碗中，搗碎。
4、這是搗碎后的樣子。
5、取出搗碎的姜沫，放入干凈的紗布中，擠出姜汁。
6、沖入沸水。
7、待水溫不燙時，加入蜂蜜，拌勻即可飲用。
二、生姜橘皮茶
主料：生姜15g、干橘皮5g、 蔥白24g、水1000ml、蜂蜜適量。
步驟：
1、備好材料：生姜15克，干橘皮5克，蔥白24克。
2、將生姜拍一下，切成小塊。
3、將生姜、干橘皮和蔥白放入煮鍋，加水1000毫升。
4、大火煮開。
5、轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋繼續(xù)燉。
6、大約燉40分鐘就可以了。
7、將汁水倒到小碗里，調(diào)入蜂蜜即可。
胃寒吃什么好?
下面四種食物，可養(yǎng)胃又固腎，平時可適當吃些。
枸杞：可滋補腎氣，抗老化。
每天可吃30顆左右，若出現(xiàn)眼屎多等癥狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。
山藥：新鮮的山藥平補養(yǎng)胃，有助于調(diào)整消化和內(nèi)分泌，煮粥最佳。
茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。
茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。
粥：可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會增加腸胃負擔。
平時可吃些山藥枸杞粥，滋補肝腎又能增強免疫力。
猜你喜歡：
胃寒可以吃什么水果 驅(qū)寒養(yǎng)胃的好方法
下一篇：脹氣吃什么好 胃脹氣的食療方
