胃不好不能吃的水果有哪些
隨著人們生活水品的提高，生活節(jié)奏的加快，很多人因為不良的生活習(xí)慣或者工作壓力，導(dǎo)致胃不好，下面小編為你整理答案。
胃不好不能吃的水果
1. 獼猴桃
胃不好的人最好是不要吃獼猴桃了。雖然說獼猴桃的營養(yǎng)價值異常豐富，但它是屬于寒性類的食物，胃不好的人吃多了會導(dǎo)致脾胃的陽氣受損，從而導(dǎo)致了腹痛腹瀉等等疾病的發(fā)生。
2. 桃子
在生活中有不少人都喜歡吃桃子，但胃不好的人還是少吃。因為桃子含有大分子物質(zhì)，腸胃不好的人會影響吸收反而會導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)加重。
3. 鮮棗
胃不好的人也應(yīng)該少吃鮮棗，其實這主要就是因為鮮棗含有的膳食纖維比較多，因此攝入過多對于腸胃不好的人來說會造成胃不適。
4. 山楂
眾所周知山楂是榜上有名的開胃食物，因此很多腸胃不好的人都會多吃山楂開開胃。其實腸胃不少的人最好是少吃，因為山楂不但含有果膠，而且含有單寧酸。這兩種物質(zhì)跟胃酸會形成難以融水的沉淀物，這種沉淀物容易跟食物殘留的渣形成胃結(jié)石，因此胃不好的人還是少吃或者是不碰這種水果。
5. 番茄
你知道為何胃不好的人應(yīng)該少吃番茄嗎?這主要是番茄的酸性比較高，這會導(dǎo)致更多的胃酸分泌出來，因此容易造成泛酸燒心等癥狀的出現(xiàn)。
水果推薦
1. 葡萄
胃不好的人腸胃的功能也會受到影響，那么多吃點葡萄吧。葡萄含有一種叫做酒石酸的物質(zhì)，它可以助消化。葡萄還含有鐵元素有利于健脾胃。
2. 菠蘿
菠蘿含有的營養(yǎng)非常的多，不但有充足的水分，而且維生素C含量也比較多，不僅如此，菠蘿還含有一種分解酵素。因此常吃菠蘿不但可以養(yǎng)胃而且還能治療腎炎高血壓等疾病。
3. 木瓜
其實木瓜跟菠蘿一樣都是含有一種可以消化蛋白質(zhì)的分解酶，這是一種有利于消化吸收的酶，因此胃不好的人吃木瓜可以養(yǎng)胃，當(dāng)然不可吃多。
飲食禁忌
1、辛辣食物:辣椒如紅辣椒或者普通辣椒,都能夠給食物增添精彩的辣,但同時也會擾亂食道。結(jié)果是會有一陣燒心的感覺,就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣,但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以采取較為溫和的青椒。
2、巧克力:單純吃巧克力并不是引起問題的源頭,而是在于吃過量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。這是因為巧克力使下食道括約肌放松從而引起胃酸倒流。
3、柑橘類果汁:這種酸性的飲料會擾亂消化道,刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等,感覺就像胃酸倒流,但實際上只是一種干擾而已。而在腹部,多與的酸則會引起其他的問題。假如空腹飲用,實際上你的消化道已經(jīng)充滿了酸性物質(zhì),增加多余的酸性物質(zhì)會引起腹痛。如果你飲用加入蜂蜜等的檸檬水可能會引起腹瀉。
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