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酸豆角炒土豆的營養(yǎng)做法圖解

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  酸豆角是腌制過的豆角,酸豆角的材料豐富,色彩紅亮。從賣相上看就十分惹味了,加上豆角的爽脆滑嫩,麻辣咸甜鮮,香味撲鼻。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的酸豆角炒土豆做法,歡迎閱讀!

  制作營養(yǎng)酸豆角炒土豆的食材

  制作營養(yǎng)酸豆角炒土豆的步驟

  1.準(zhǔn)備好材料

  2.土豆去皮切滾刀塊,放清水里

  3.蒜米切碎

  4.熱鍋下油,爆香蒜米

  5.倒入瀝干水分的土豆塊,炒至土豆表面微焦后放少許水燜一會

  6.倒入酸豆角

  7.放適量的白糖

  8.最后放少量的生抽翻炒均勻就可以出鍋了。

  酸豆角的腌制方法

  主料:豇豆2斤

  調(diào)料:干紅辣椒適量,鹽稍多,大料適量,花椒適量

  做法步驟:

  1、新鮮豇豆買來洗凈。

  2、鍋中燒開水下入豇豆煮2分鐘。

  3、撈出過冷水,以便保持翠綠。

  4、煮豇豆的同時,另燒一鍋水,并加入鹽(稍多)、干紅辣椒、花椒、大料,煮開后再煮10分鐘關(guān)火。

  5、過冷水的豇豆直接泡入調(diào)料水中。

  6、并加一個盤子壓住豇豆,蓋鍋蓋腌制。

  7、24小時候就可以吃了,也可以藏于冰箱中,待食用時再拿出來。

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