水煮草魚怎么做好吃法圖解
草魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸能夠降低人體內(nèi)的膽固醇，排出血管中的多余毒素，防止血液凝固，改善心血管狀態(tài)，對冠心病和心腦血管病的防治有很好的作用。以下是學(xué)習啦小編推薦的水煮草魚做法，歡迎閱讀!
制作水煮草魚的食材
制作水煮草魚的步驟
1.把草魚洗干凈。
2.把草魚的頭放到鍋里。
3.把草魚尾巴也放到鍋里。
4.翻個面。
5.加點鹽加點水。
6.把草魚煮熟。
7.加點味精。
8.一盤水煮草魚就做好了。
魚的錯誤吃法
首先便是生吃魚了
一直以來，人們都是以熟食為主，然而隨著時代的發(fā)展，人們發(fā)掘出了諸多不一樣的吃法。比如吃生魚片?？梢哉f這是近年來人們吃魚的一個比較受歡迎的吃法。然而人們所不知道的是，生吃魚片對于肝臟極為的不利，由于沒有經(jīng)過烹飪的魚可能含有寄生蟲，人們通過吃生的或者是半熟的食物而被感染的肝吸蟲病的幾率極高，甚至是誘發(fā)肝癌。目前為止，我國廣東已經(jīng)有著多起感染事故，因此為了身體的健康，人們應(yīng)該少吃或者是不吃生魚片。
其次是吃魚膽
魚膽本身是一味中藥，中醫(yī)常用它來治療目赤膽痛、喉痹、惡瘡等癥。而民間對于這樣的方法也是極為認可。因此便有一些人自主的食用魚膽，盡管魚膽的味道極為苦澀，仍然是有著不少的人躍躍欲試。可是人們忽略了一個問題，那就是魚膽不止有著清熱解毒、明目止咳的作用，本身還具有一定的毒性。因此擅自服用魚膽是極為危險的，嚴重者甚至會威脅生命。
再次便是在空腹的時候吃魚
這會引起痛風的發(fā)作。痛風是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸增加而引起組織損傷的疾病。而魚中正好含有這樣的物質(zhì)，如果在空腹的情況下吃魚，則會使得人體內(nèi)的酸堿失衡，引起痛風的發(fā)生。
最后便是吃魚時活殺現(xiàn)吃
人們一般認為吃魚越新鮮越好，這樣魚不僅鮮美而且營養(yǎng)。其實這是錯誤的，不管是人工養(yǎng)的魚還是天然魚體內(nèi)都含有一定的毒素，活殺現(xiàn)吃則會使得有毒物質(zhì)無法完全排除，這個時候食用魚會給人的身體造成一定的危害，而且此時的營養(yǎng)也并不是最好的。
猜你感興趣：
水煮草魚怎么做好吃法圖解
上一篇：粉蒸魚好吃做法圖文教程
