不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

清蒸鱸魚怎么做好吃呢

時間: 銳浩21 分享

  鱸魚味甘、性平,進肝、脾、腎三經;具有健脾、補氣、益腎、安胎之功效.鱸魚肉質白嫩、清香,沒有腥味,肉為蒜瓣形,最宜清蒸、紅燒或燉湯,很適合老人食用。下面學習啦小編告訴大家清蒸鱸魚怎么做好吃呢,希望對大家有幫助哦

  清蒸鱸魚的食材準備

  清蒸鱸魚的做法步驟

  1.材料準備。鱸魚洗凈魚身兩面稍稍抹點鹽。

  2.將頭尾切去,魚的表皮有一層黏液非常滑,所以切起來不太容易,若在切魚時,將手放在鹽水中浸泡一會兒,切起來就不會打滑了。

  3.距半公分左右切成片,肚子部分相連。因魚肉質細,纖維短,極易破碎,切魚時應將魚皮朝下,刀口斜入,最好順著魚刺,切起來更干凈利落;

  4.蔥姜切絲鋪盤底,胡蘿卜剁椒切圈。

  5.魚身依次擺進盤,擺成孔雀開屏狀,把魚頭放中間。

  6.放入少許花雕酒或者料酒、少許鹽、蒸魚豉油或者生抽腌制10分鐘左右。然后滴上一點油,這樣會更嫩滑避免肉老。旺火開水蒸四分鐘即謂虛蒸。然后倒掉盤中的汁水。

  7.擺上切的胡蘿卜片和青紅朝天椒。然后上鍋中火蒸4分鐘左右,?;馉F一分鐘出鍋,澆上蒸魚豉油或者炸熟的生抽澆在魚上,然后在燒點熱油澆在上面即可。

清蒸鱸魚怎么做好吃呢

鱸魚味甘、性平,進肝、脾、腎三經;具有健脾、補氣、益腎、安胎之功效.鱸魚肉質白嫩、清香,沒有腥味,肉為蒜瓣形,最宜清蒸、紅燒或燉湯,很適合老人食用。下面學習啦小編告訴大家清蒸鱸魚怎么做好吃呢,希望對大家有幫助哦 清蒸鱸魚的食材準備 清蒸鱸魚的
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 清蒸鱸魚怎么做好吃
    清蒸鱸魚怎么做好吃

    家里吃魚大多都是用清蒸,然后淋熱油,感覺這樣吃魚特別的鮮,無需太多調料和輔料,簡單簡單的,蒸出來的魚肉質鮮嫩,鮮香無比。下面學習啦小編告

  • 清蒸龍蝦怎么做好吃
    清蒸龍蝦怎么做好吃

    當看到大龍蝦的第一眼,就很喜歡它身體上的花色斑紋,漂亮極了,它的肉那更是鮮美至極而且它的脂肪含量極低,營養(yǎng)又是相當?shù)呢S富,是很好的滋補食

  • 清蒸鯉魚怎么做好吃
    清蒸鯉魚怎么做好吃

    鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素清蒸鯉魚和維生素D;每100g肉中含蛋白質

  • 清蒸臘魚怎么做好吃
    清蒸臘魚怎么做好吃

    腌制臘魚是我國傳統(tǒng)水產加工食品,其風味獨特,耐貯藏,在我國南方的飲食文化中有著重要地位。臘魚含磷、鉀等元素豐富,跟新鮮肉類一樣含有脂肪,

70024