不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

清燉小鯽魚怎么做好吃

時(shí)間: 銳浩21 分享

  鯽魚肉質(zhì)細(xì)嫩,肉味甜美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,藥用價(jià)值更高,其性味甘、平、溫,入胃、腎,具有和中補(bǔ)虛、除濕利水、補(bǔ)虛贏、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家清燉小鯽魚怎么做好吃,希望對(duì)大家有幫助哦

  清燉小鯽魚的食材準(zhǔn)備

  清燉小鯽魚的做法步驟

  1.鯽魚除去內(nèi)臟,洗凈。

  2.蔥姜蒜花椒八角備好。

  3.鍋里放適量油,鯽魚擦凈水,放入鍋中煎。

  4.煎好一面,煎另一面,放入蔥姜蒜花椒八角,炸出香味。

  5.放入醬油再放入適量水,放入一點(diǎn)醋,使魚里的鈣溶出。

  6.放入料酒。

  7.放入精鹽。

  8.放入雞精。

  9.蓋鍋蓋小火燉一會(huì)兒。

  10.燉湯奶白,湯汁濃稠,關(guān)火。

  11.將其盛出。

  12.撒上香菜。

清燉小鯽魚怎么做好吃

鯽魚肉質(zhì)細(xì)嫩,肉味甜美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,藥用價(jià)值更高,其性味甘、平、溫,入胃、腎,具有和中補(bǔ)虛、除濕利水、補(bǔ)虛贏、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家清燉小鯽魚怎么做好吃,希望對(duì)大家有幫助哦 清燉小鯽魚的食材準(zhǔn)備 清燉小鯽魚的做法
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 清燉三黃雞怎么做好吃
    清燉三黃雞怎么做好吃

    三黃雞屬農(nóng)戶大自然放養(yǎng)。其肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,在國(guó)內(nèi)外享有較高的聲譽(yù)。具有體型

  • 清燉全雞怎么做好吃
    清燉全雞怎么做好吃

    清燉雞屬于客家菜,主要食材是雞肉,主要烹飪工藝是燉。雞肉蛋白質(zhì)含量高,且容易被人體吸收,可作為食補(bǔ)菜品。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家清燉全雞怎

  • 清燉牛肉怎么做好吃
    清燉牛肉怎么做好吃

    牛肉是補(bǔ)氣血的佳品,可治療由氣血虛弱引起的脾胃虛弱都,健脾養(yǎng)胃,對(duì)面黃肌瘦以及虛胖的人群都有好處。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家清燉牛肉怎么做好

  • 清燉牛排骨怎么做好吃
    清燉牛排骨怎么做好吃

    新鮮的牛排骨,因放了紅棗進(jìn)入燉制更能提升湯的鮮甜。再經(jīng)小火慢燉,濃香的牛排骨的骨膠原滲透出來,這可是女士們的美顏補(bǔ)品哦!下面學(xué)習(xí)啦小編告訴

69615