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怎么做香煎南瓜花_香煎南瓜花的做法

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  南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進(jìn)造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素,對(duì)防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于香煎南瓜花的資料,供您參考。

  香煎南瓜花的制作食材

  香煎南瓜花的做法過(guò)程

香煎南瓜花的做法步驟1

  1.新鮮的南瓜花很多絨毛,要注意哦!

香煎南瓜花的做法步驟2

  2.把南瓜花稍為用清水洗一下,用小刀子慢慢去蒂以及絨毛;

香煎南瓜花的做法步驟3

  3.調(diào)面糊,面粉里打入一個(gè)雞蛋,加入適量清水以及鹽調(diào)成面糊備用;

香煎南瓜花的做法步驟4

  4.熱鍋,下黃油煮化;

香煎南瓜花的做法步驟5

  5.把備好的南瓜花沾上面糊

香煎南瓜花的做法步驟6

  6.南瓜花下油鍋中小火慢煎,煎香一面翻轉(zhuǎn),煎香另一面即可!

  南瓜的適用人群

  一般人群均可食用

  1、尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;

  2、南瓜性溫,胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時(shí)患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。
 

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