豬脊骨怎么做好吃營養(yǎng)價(jià)值高
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豬脊骨含有豐富的神經(jīng)節(jié)苷脂，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞核酸及蛋白質(zhì)合成，黃豆營養(yǎng)價(jià)值最豐富，豬脊骨黃豆湯怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準(zhǔn)備
做法步驟
1.豬脊骨洗凈去血去沫，黃豆泡發(fā)
2.燉鍋內(nèi)加適量水放放豬骨放
3.加幾滴醋
4.加放黃豆
5.加枸杞和黨參開大火燉40分鐘
6.最后加放鹽和雞精即可
小貼士
黃豆最好提前幾個(gè)小時(shí)浸泡，浸泡幾個(gè)小時(shí)后才煮，可以減少胃脹氣
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