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炸羅非魚怎么做好吃鮮美又營養(yǎng)

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  羅非魚的肉味鮮美,肉質(zhì)細嫩,無論是紅燒還是清烹,味道俱佳,炸羅非魚怎么做好吃?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準備

  做法步驟

  1.在超市買回來的羅非魚片。

  2.拿出兩片用涼水泡一下,洗干凈。

  3.將魚肉切丁。

  4.倒入少許醬油、鹽、味精、糖。

  5.打入一個雞蛋。

  6.倒入適量的淀粉。

  7.均勻攪拌。

  8.在鍋里倒入半鍋油。

  9.倒入腌好的魚肉丁。

  10.用中火炸魚肉,一面炸硬點就翻面,不停的攪動。

  11.大約炸2分鐘左右,魚肉全部變成金黃色即可出鍋。

  小貼士

  中火炸魚,勤翻動防止炸糊。

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炸羅非魚怎么做好吃鮮美又營養(yǎng)

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