這款湯很適合坐月子里吃，含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成能起到很好的強(qiáng)化作用，制作起來(lái)很簡(jiǎn)單哦，下面是的月子鯽魚(yú)湯好吃的做法資料，歡迎閱讀。

　　食材準(zhǔn)備

　　做法步驟

　　1.鯽魚(yú)去內(nèi)臟洗凈，用適量鹽腌30分鐘

　　2.冬瓜去皮切片，大不隨意

　　3.熱鍋熱油，下鯽魚(yú)兩面煎下

　　4.放入適量料酒去腥

　　5.接著倒入開(kāi)水放入蔥段煮5分鐘

　　6.再放入冬瓜片煮至魚(yú)湯變成白

　　7.最后放入腐竹煮5分鐘即可，出鍋時(shí)加入鹽調(diào)味

　　小貼士

　　熱鍋熱油魚(yú)皮才不會(huì)破，但魚(yú)也要瀝干不分。

　　做魚(yú)湯時(shí)要加入開(kāi)水湯才會(huì)白，而且火候要大點(diǎn)。

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