不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

百合蓮藕骨頭湯簡單又好吃的做法

時間: 慧媛47 分享

  百合蓮藕骨頭湯可以利尿通便,幫助排泄體內(nèi)的廢物和毒素,對于女性來說可以美容養(yǎng)顏,而且藕是冬季進補的好食材能補心益腎,可以補五臟之虛,百合可以清心潤肺,一起煲湯也是一種很好的搭配。以下是小編推薦的百合蓮藕骨頭湯做法,歡迎閱讀!

  制作百合蓮藕骨頭湯的食材

  百合蓮藕骨頭湯簡單又好吃的步驟

  1.豬脊骨用砍刀砍成小塊。

  2.砍好的豬脊骨冷水下鍋放入火上焯一下水,然后洗凈血污浮沫。

  3.蓮藕去皮洗凈切成小塊。

  4.百合提前用水泡發(fā)一小時。

  5.把洗凈的骨頭、蓮藕、百合放入電壓鍋內(nèi)。

  6.加入適量水,接通電源選擇“排骨”功能,讓電壓鍋開始工作。

  7.電壓鍋結(jié)束工作瀉壓后放入適量鹽、少許胡椒粉和雞精即可食用。

  看蓮藕粉不粉的技巧

  一看

  看就是看顏色,深色、沒有光澤度的,看上去有點黃黃的就是粉藕;而表皮泛白、比較光滑的,就是脆藕。

  二模

  摸就是摸表面,摸起來這種表面粗糙,還分布著不少麻點的,這個就是粉藕。

  三掰

  掰是很關(guān)鍵的,慢慢把蓮藕掰開,如果有很多絲連著一塊撕出來,這樣就是粉蓮藕。

  四捏

  因為淀粉顆粒的原因,粉藕硬度不高,捏上去,相較脆藕會顯得軟一點。如果是同一根藕,中間和尾部比較粗的部分會比較粉,適合做煨湯,,細一些的頭部比較脆。

  五嘗

  生藕掰一小塊嘗嘗,淀粉多的口感澀,這種比較粉糯。淀粉少的含糖多,生吃比較甜,這種就是脆藕。

​猜你感興趣

1.產(chǎn)婦吃蓮藕排骨湯的4種做法

2.蓮藕紅棗排骨湯的做法

3.蓮藕香菇排骨湯怎么做好吃

4.排骨蓮藕花生湯的做法

5.小白菜排骨蓮藕湯的做法步驟

6.湖北洪湖蓮藕排骨湯要怎么做

7.蓮藕豬蹄湯的做法和食療價值功效

百合蓮藕骨頭湯簡單又好吃的做法

百合蓮藕骨頭湯可以利尿通便,幫助排泄體內(nèi)的廢物和毒素,對于女性來說可以美容養(yǎng)顏,而且藕是冬季進補的好食材能補心益腎,可以補五臟之虛,百合可以清心潤肺,一起煲湯也是一種很好的搭配。以下是小編推薦的百合蓮藕骨頭湯做法,歡迎閱讀! 制作百合蓮藕骨
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 蘿卜蓮藕大骨湯簡單又營養(yǎng)做法
    蘿卜蓮藕大骨湯簡單又營養(yǎng)做法

    蘿卜蓮藕大骨湯是冬季一道很有營養(yǎng)價值的湯品,冬季本來就可以敗火又能滋補,這道湯飲既能清熱又能補脾胃強筋骨,是老少皆宜的家常滋補湯羹。小編

  • 宮燒蓮藕好吃又營養(yǎng)的做法圖解
    宮燒蓮藕好吃又營養(yǎng)的做法圖解

    蓮藕是秋冬季節(jié)去燥潤肺保健食材,這個季節(jié)做一份宮燒蓮藕,里面的食材豐富多樣,營養(yǎng)也更勝一籌,可以補充身體所需的多種營養(yǎng)和維生素,值得一試

  • 涼拌蓮藕美味又健康的做法圖解
    涼拌蓮藕美味又健康的做法圖解

    涼拌蓮藕是一道美味又很健康的菜肴,很適合秋季的時候吃,而且吃起來的口酸酸辣辣的,很開胃的,加上一些黃瓜和胡蘿卜吃起來的營養(yǎng)價值會更高。小

  • 炸千張蓮藕卷簡單又營養(yǎng)做法圖解
    炸千張蓮藕卷簡單又營養(yǎng)做法圖解

    炸千張蓮藕卷制作的步驟很簡單,而且千張里面含有豐富的蛋白質(zhì),加上蓮藕的營養(yǎng)成分,也是一道很美味的小吃,自己在家也可以嘗試做一下。小編給大

108155