酸辣蓑衣黃瓜好吃又好看的做法
酸辣蓑衣黃瓜做出來的成品還是很好看的,而且吃起來的口感酸辣的,夏天吃的時候很開胃,做法也十分簡單。自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的酸辣蓑衣黃瓜做法,歡迎閱讀!
制作酸辣蓑衣黃瓜的食材
酸辣蓑衣黃瓜好吃又好看的步驟
1.把黃瓜擺在兩根筷子中間
2.刀跟黃瓜九十度,把黃瓜橫著切,不要切斷。因為下邊墊著筷子只管放心切就是了
3.把切好的黃瓜180度翻轉(zhuǎn),把切好的一面向下
4.刀跟黃瓜成45度,繼續(xù)切,不要切斷
5.切好兩面的黃瓜
6.用手慢慢拉長,OK!
7.切好的兩根黃瓜碼在盤子里,撒上鹽,腌制20分鐘
8.蒜切末
9.辣椒剪成絲
10.姜切細絲
11.蒜末加入鮮醬油
12.再加入老醋
13.加入豉油
14.加入香油
15.腌制好的黃瓜變軟,有鹽水滲出時,用流動的水快速沖洗一下,瀝干水
16.瀝干水的黃瓜碼入容器
17.鍋里放少許油放入姜絲小火煎黃
18.放入干辣椒絲
19.辣椒絲微黃離火
20.把調(diào)好的蒜末味汁倒在黃瓜上再把姜絲辣椒油倒在黃瓜上拌勻即可。
吃黃瓜的好處
1.抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達到抗腫瘤目的。此外,該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎,對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。
2.抗衰老
黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋功效。
3.防酒精中毒
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人,特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防治酒精中毒。
4.降血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖非但不會升高,甚至會降低。
5.減肥強體
黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用,能強身健體。
6.健腦安神
黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利,能安神定志,輔助治療失眠癥。
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