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洋蔥炒黃鱔好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  洋蔥炒黃鱔也是一道很好吃的家常菜,而且這道菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,吃起來(lái)的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。想要了解更多洋蔥炒黃鱔的做法,那就和小編一起來(lái)看看吧!

  制作洋蔥炒黃鱔的食材

  洋蔥炒黃鱔好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

  1.切好洋蔥,生姜

  2.黃鱔剪成小段

  3.油鍋燒熱先下生姜

  4.再下黃鱔大火爆炒,倒料酒,蓋上蓋

  5.5分鐘后再下洋蔥翻炒

  6.炒至洋蔥變軟出香味,加適量鹽和雞精即可

  7.裝盤(pán)

  經(jīng)期可不可以吃黃鱔

  經(jīng)期可以吃黃鱔。

  據(jù)《本草綱目》記載,黃鱔有補(bǔ)氣血、消炎、消毒、除風(fēng)濕等功效。

  經(jīng)期怎么吃黃鱔好

  黃鱔粥

  材料:白米一杯,鱔魚(yú)若干,姜絲、蔥花少許,水8杯,料酒1大匙,鹽1茶匙以及胡椒粉少許。

  做法是:

  1、白米洗凈,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開(kāi)后,改小火熬粥。

  2、鱔魚(yú)殺好、洗凈、切絲,用開(kāi)水加1大匙料酒滾燙過(guò)撈出,放入粥內(nèi)同煮,再加姜絲和鹽調(diào)味。

  3、待鱔魚(yú)熟軟時(shí)即可熄火,撒上蔥花和胡椒粉,盛出即可食用。

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洋蔥炒黃鱔好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法

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