炎熱的夏季，市面上大量西瓜上市，吃西瓜解暑是我們平常家老百姓的最佳選擇，用西瓜皮泡糖醋食用，也是一款開胃解暑減肥的美食。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的糖醋西瓜皮做法，歡迎閱讀!

　　制作糖醋西瓜皮的食材

　　糖醋西瓜皮簡(jiǎn)單又好吃的步驟

　　1.將買回來的西瓜清洗干凈。

　　2.將西瓜肉切下留皮。

　　3.將西瓜青色表皮去掉然后切小條(最好不要刨絲，因?yàn)樘?xì)口感沒有那么爽口)。

　　4.準(zhǔn)備胡蘿卜絲條。

　　5.準(zhǔn)備：礦泉水，鹽，白醋，白糖。

　　6.將以上調(diào)料按自己喜歡的口味適量加入礦泉水里拌均勻。

　　7.然后將調(diào)好的糖醋水倒入西瓜條里拌均勻。

　　8.將拌均勻的西瓜條放入干凈的玻璃瓶里蓋上蓋子放入冰箱過夜。

　　9.第二天取出品嘗，酸甜爽口，喜歡吃辣的可以放點(diǎn)兒辣椒非常開胃。

　　西瓜皮煮水喝的功效

　　1、健脾消暑

　　這是比較常見的西瓜皮泡水喝的功效。服用后能夠起到促進(jìn)食欲以及防治中暑的作用。將新鮮的西瓜皮切片，然后和紅棗一起放入鍋中加清水煎煮，每天代替茶水服用，健脾消暑的作用非常不錯(cuò)。

　　2、利尿消暑

　　西瓜皮泡水喝的功效包括利尿，夏天服用還可清熱解暑。將西瓜皮的翠綠外皮去掉，然后切小條放入鍋中，水開后放入準(zhǔn)備好的雞蛋、番茄以及其他的調(diào)味品，煮好之后服用就可以了。

　　3、治療中暑

　　夏天氣溫高很容易導(dǎo)致中暑，如果出現(xiàn)頭昏腦漲以及想吐等癥狀的時(shí)候就說明你已經(jīng)中暑了。此時(shí)，可以將西瓜皮燉煮后服用，治療中暑的效果也非常的不錯(cuò)。

　　如果身體出現(xiàn)了由于中暑所導(dǎo)致的發(fā)熱不退的情況，也可以將西瓜皮和藿香、豆豉等一起烹飪，效果也非常的不錯(cuò)。

　　當(dāng)然，如果說中暑的問題比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了昏迷以及嘔泄不止等，那就應(yīng)該立即送醫(yī)了，千萬不可以服用西瓜皮導(dǎo)致耽誤病情。

　　4、解暑氣

　　夏天的時(shí)候很多人都會(huì)出現(xiàn)胸悶、精神萎靡、身體倦怠、食欲不振以及頭暈目眩的情況，這就說明出現(xiàn)暑氣了。暑氣對(duì)于身體的傷害是比較大的，如果運(yùn)動(dòng)比較少或者是喝飲料比較雜了就會(huì)導(dǎo)致這種不不舒服情況的出現(xiàn)?？梢詫⑽鞴掀ず突ㄉ⒚兹室约胞溠恳黄诎緷鉁?，連續(xù)一周服用就會(huì)看到明顯的效果。

　　5、治夏季痤瘡

　　中醫(yī)方面認(rèn)為西瓜皮性凉，服用后具有清熱解毒以及除煩止渴的作用，具有一定的治療夏季痤瘡的功效，特別是和綠豆一起烹飪后效果更棒。

　　做法：將綠豆和清水一起放入鍋中熬煮，燒開后十分鐘去過綠豆，將西瓜皮西瓜后切小塊放入鍋中和綠豆水一起熬煮。建議每天可以服用幾次這種藥引，堅(jiān)持一段時(shí)間后你就可以看到效果了。

　　6、壯陽

　　這種應(yīng)該是大家比較陌生的一種西瓜皮效果了，事實(shí)上西瓜皮適合一些脾胃虛寒以及性能力下降的人群服用，它能夠令性能力大大提高。不過需要注意的是，西瓜皮并不能夠大量服用，避免體質(zhì)變得寒涼，不利于身體健康。想要將西瓜皮壯陽，那就應(yīng)該將西瓜皮洗干凈之后切絲，然后放入開水中焯一遍，過濾之后和瘦肉絲以及熟雞絲等一起烹飪翻炒服用。

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