餡餅是很多人喜歡吃的，這道烤餅還是地瓜紅豆的，紅豆可以去濕氣，還可以美容，吃起來(lái)的口感軟軟的甜甜的，紅薯還可以減肥。想要了解更多地瓜紅豆餡餅的做法，那就和小編一起來(lái)看看吧!

　　制作地瓜紅豆餡餅的食材

　　地瓜紅豆餡餅好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

　　1.準(zhǔn)備3~5個(gè)地瓜，蒸熟了備用，我這是提前煮好的。

　　2.把地瓜打成泥，加入少許面粉，如果軟硬合適就不用加奶了

　　3.把和好的地瓜面團(tuán)靜置一會(huì)

　　4.跟包餃子一樣，切成一個(gè)一個(gè)的小劑子

　　5.用手搓成圓球狀，方便搟皮

　　6.皮搟開(kāi)以后放一點(diǎn)豆沙餡

　　7.包好以后再搟開(kāi)并用刀背切一些花紋出來(lái)，并用筷子背面在中間摁幾下

　　8.電餅鐺里刷層油，然后把做好的小餅依次放入

　　9.兩面都金黃了就可以出鍋了

　　紅豆的食療方法

　　紅豆紫米湯

　　制法：

　　將紅豆20克及紫米20克洗凈浸過(guò)夜，將浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用時(shí)可加入適量蜂蜜。

　　功效：

　　紅豆本身有利尿作用，有助改善水腫，碳水化合物含量高，可作為日常食物，注意紫米較不易消化，一次不宜過(guò)量進(jìn)食。

　　美白祛斑湯

　　原料：綠豆5錢(qián)、紅豆5錢(qián)、百合5錢(qián)。

　　做法：

　　a、將綠豆、紅豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。

　　b、大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。

　　c、依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。

　　功效：清熱美白，滋潤(rùn)肌膚。

　　去水消腫湯

　　制法：

　　將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放涼后即可食用。

　　功效：

　　此湯水有助養(yǎng)顏美容，益氣養(yǎng)血、利水消腫。紅豆可益氣補(bǔ)血，利水消腫;薏仁可健脾利水，清熱排膿。

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