羊肉糯米飯餅美味又健康的做法
羊肉糯米飯餅的做法十分簡單，而且糯米也是人們經(jīng)常吃的一種食物，做早餐或者是下午茶都是一種很不錯的選擇，是一道美味又很健康的米餅哦。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的羊肉糯米飯餅做法，歡迎閱讀!
制作羊肉糯米飯餅的食材
羊肉糯米飯餅美味又健康的步驟
1.主料：羊肉、糯米飯、胡蘿卜、洋蔥輔料：花生油、鹽、孜然粉，雞蛋、胡椒粉
2.把胡蘿卜洗凈切小丁，洋蔥切小丁
3.羊肉切末，把羊肉末加胡椒粉、孜然粉、花生油拌均勻，腌制一會入味
4.把洋蔥、胡蘿卜丁加進(jìn)腌制好的羊肉里
5.加糯米飯
6.把雞蛋打散，加雞蛋拌均勻
7.取一個食用袋子，裝好一個小餅的量，包成圓球，再壓成小圓餅
8.電餅鐺刷上一層植物油，通電加熱，加小米餅
9.加蓋
10.按下餡餅功能鍵，煎到兩面金黃色即可
吃羊肉的好處
1.溫補脾胃
用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。
2.溫補肝腎
用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。
3.補血溫經(jīng)
用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。
4.保護(hù)胃黏膜
羊肉可保護(hù)胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉還有補腎壯陽的作用，適合男士經(jīng)常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的治療，具有較高的藥用價值。
5.補肝明目
羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質(zhì)，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補品。
6.御寒
羊肉歷來被當(dāng)做冬季進(jìn)補的重要食品之一，古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為“人參補氣，羊肉則善補形”。寒冬常吃羊肉，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強御寒能力。而且，羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化吸收。
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