不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

腐竹香菇燉魚好吃又營養(yǎng)的做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  腐竹香菇燉魚是一道很有營養(yǎng)價(jià)值的菜肴,腐竹和香菇是最好的做湯食材,加上魚一起煮,吃起來的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜,好吃還很有營養(yǎng)價(jià)值。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的腐竹香菇燉魚做法,歡迎閱讀!

  制作腐竹香菇燉魚的食材

  腐竹香菇燉魚好吃又營養(yǎng)的步驟

  1.材料:新鮮香菇 腐竹 花鰱魚 蔥姜 油鹽 香菜 料酒 雞精 干紅辣椒 胡椒粉 花椒粒 枸杞 淀粉

  2.把蔥姜洗凈切片和末,枸杞泡泡,干紅辣椒洗凈切段,大蒜去皮切片,

  3.新鮮香菇洗凈切成小塊

  4.腐竹用溫水泡軟,切成段,

  5.把新鮮花鰱魚洗凈去掉魚頭,切塊

  6.用鹽料酒,大蒜,姜,小蔥拌勻,再用淀粉腌30分鐘

  7.鍋內(nèi)放油比平時(shí)多些,燒制,7成熱,放入腌好的魚塊

  8.煎到兩面金黃色,撈起控油

  9.鍋內(nèi)留底油,放入蔥姜蒜煸香

  10.再放入炸好的魚塊香菇

  11.放入料酒,再放花椒干紅辣椒翻炒均勻,

  12.加水大火燒開 ,

  13.再加腐竹,

  14.大火燉,最后放胡椒粉,鹽,雞精,再放上枸杞,香菜沫,美味菌湯魚就好了

  腐竹和豆皮的區(qū)別

  兩者之間并沒有什么區(qū)別,只是地區(qū)不同,所以叫法不同。

  腐竹實(shí)際上跟豆腐皮是同一種東西,都是將豆?jié){煮沸后,將其保溫然后形成一層的油膜,將這層油膜挑起來進(jìn)行曬干就可以了。它與豆腐皮的區(qū)別在于,豆腐皮在曬制的時(shí)候,是平鋪著的,而腐竹是使其自然下垂,這樣干燥之后,就會(huì)成為枝條狀。腐竹的制作方法也很多,可葷可素,可燒可炒,吃起來非常的美味。

  腐竹的家常做法

  素?zé)?/p>

  材料:腐竹300克、淀粉(玉米)5克

  做法:

  1、事先將腐竹泡軟,切成4厘米長的段;

  2、勺內(nèi)加底油30克燒熱,放入姜絲熗鍋;

  3、加花椒水15克、湯、醬油、精鹽、白糖燒開;

  4、放入腐竹段,用小火燒透;

  5、汁濃時(shí),腐竹已味,加味精,用濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾薄芡,淋明油出勺裝盤。

  涼拌絲腐竹

  做法:

  1、絲腐竹用熱水泡開后過涼水,控干水備用;

  2、黃瓜切絲,將所有的材料混合拌均就好。

猜你感興趣

1.好吃的牛骨湯5種做法推薦營養(yǎng)

2.腐竹香菇燉魚怎么做好吃

3.三文魚的營養(yǎng)價(jià)值與做法

4.香蕉船的好吃做法介紹

5.紫菜腐竹湯的做法

6.紅魚烹飪方法

腐竹香菇燉魚好吃又營養(yǎng)的做法

腐竹香菇燉魚是一道很有營養(yǎng)價(jià)值的菜肴,腐竹和香菇是最好的做湯食材,加上魚一起煮,吃起來的味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜,好吃還很有營養(yǎng)價(jià)值。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的腐竹香菇燉魚做法,歡迎閱讀! 制作腐竹香菇燉魚的食材 腐竹香菇燉魚好吃又營養(yǎng)的
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 菌腳干煸胡蘿卜簡單又好吃的做法
    菌腳干煸胡蘿卜簡單又好吃的做法

    菌腳就是香菇的菌柄,因質(zhì)地粗硬,菌腳干煸胡蘿卜,不但菌腳香濃有嚼勁,而且吃起來的口感很好,制作的步驟也很簡單,自己在家也可以嘗試做一下。

  • 胡蘿卜香菇鹵肉飯簡單又好吃的做法
    胡蘿卜香菇鹵肉飯簡單又好吃的做法

    胡蘿卜香菇鹵肉飯的做法十分簡單,但是里面有肉,有蛋,有蔬菜,營養(yǎng)相對(duì)來說比較均衡,關(guān)鍵是看著也覺的很好看,這讓人看了也會(huì)很有食欲的。以下

  • 腐竹香干炒萵筍美味又健康的做法
    腐竹香干炒萵筍美味又健康的做法

    腐竹香干炒萵筍是一道很美味的菜,這道菜還可以催乳哦,很適合寶媽們,寶媽們可不要錯(cuò)過了這道菜哦。小編給大家精心推薦的腐竹香干炒萵筍做法,希

  • 白蘿卜燒香菇好吃又營養(yǎng)的做法
    白蘿卜燒香菇好吃又營養(yǎng)的做法

    白蘿卜燒香菇里面的食材有白蘿卜、香菇、黃瓜,食材很容易就可以買到,這道菜的特點(diǎn)就是可以解油膩,菜色搭配也很好看。想要了解更多白蘿卜燒香菇

103598