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玫瑰山藥醪糟羹好吃又養(yǎng)生的做法

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  玫瑰山藥醪糟羹,在醪糟里加了玫瑰、百合、銀耳,可以起到補(bǔ)血養(yǎng)氣,滋養(yǎng)容顏的作用,對于女性來說是非常適合養(yǎng)生的一種食品。制作的步驟也很簡單以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的玫瑰山藥醪糟羹做法,歡迎閱讀!

  制作玫瑰山藥醪糟羹的食材

  好吃的玫瑰山藥醪糟羹步驟

  1.原料,山藥去皮,切丁

  2.調(diào)料

  3.干銀耳、百合泡發(fā),銀耳去根和硬質(zhì)物,清洗凈,玫瑰花瓣用淡鹽水浸泡2小時

  4.鍋中放入適量清水,加入銀耳、百合、山藥煮沸

  5.再加醪糟

  6.轉(zhuǎn)小火煮至銀耳黏稠,放入枸杞,再次燒開,關(guān)火出鍋,撒上花瓣即可,食用時可調(diào)冰糖或蜂蜜

  山藥和什么不能一起吃

  1、甘遂

  山藥不能與甘遂同食。山藥補(bǔ)腎健脾潤肺,甘遂峻下逐水,能刺激腸管,增加腸蠕動,產(chǎn)生瀉下作用,這兩者作用是截然相反的,不可一起服用。

  2、堿性藥物

  山藥不能與堿性藥物同服。山藥中含有淀粉酶,當(dāng)山藥與堿性藥物同服時,堿性藥物會使山藥中的淀粉酶失效,減低山藥的營養(yǎng)價值。

  3、蝦

  山藥不能與蝦同食。同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

  4、鯉魚

  山藥忌與鯉魚同吃。同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

  5、豬肝

  山藥與豬肝不能一起吃。山藥富含維生素C,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素C遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養(yǎng)價值,故食豬肝后,不宜食山藥。

  6、鯽魚

  山藥忌與鯽魚同吃。同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

  7、黃瓜

  山藥與黃瓜不能同食。黃瓜中含維生素C分解酶,若與山藥同食,則山藥中的維生素C會被分解破壞。

  8、南瓜

  山藥與南瓜不能同食。南瓜中含有維生素C分解酶,若與山藥同食,維生素C則被分解破壞,從而降低了山藥的營養(yǎng)價值。

  9、胡蘿卜

  山藥與胡蘿卜不能同食。山藥中含豐富的維生素C,而胡蘿卜中含維生素C分解酶,若兩者同時食用,維生素C則被分解破壞。

  10、筍瓜

  山藥與筍瓜不能同食。筍瓜中含維生素C分解酶,山藥中富含維生素C,若筍瓜和山藥同食,則山藥中的維生素C會被分解破壞,導(dǎo)致山藥營養(yǎng)價值的降低。

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玫瑰山藥醪糟羹好吃又養(yǎng)生的做法

玫瑰山藥醪糟羹,在醪糟里加了玫瑰、百合、銀耳,可以起到補(bǔ)血養(yǎng)氣,滋養(yǎng)容顏的作用,對于女性來說是非常適合養(yǎng)生的一種食品。制作的步驟也很簡單以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的玫瑰山藥醪糟羹做法,歡迎閱讀! 制作玫瑰山藥醪糟羹的食材 好吃的玫瑰山藥醪糟羹步驟 1.
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