生姜紅糖水適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，而且在生理期期間的女性也是可以喝的，對緩解痛經(jīng)還是有一定的幫助的，很健康的一道糖水。小編給大家精心推薦的生姜紅糖水做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

　　制作生姜紅糖水的食材

　　生姜紅糖水美味又健康的步驟

　　1.原料，紅糖和帶皮生姜一塊，生姜不能去皮的，去皮不能發(fā)揮生姜的整體功效了

　　2.為了更好利用，我們都是切成小丁了

　　3.起鍋，下入生姜慢慢的煎

　　4.小心別煎糊了，用鏟子慢慢的翻動

　　5.看煎得出濃濃的姜味了，加入一碗清水

　　6.下入紅糖，煮十來分鐘，水多的話可以多煮一會兒

　　7.差不多了，就可以起鍋了

　　8.喝著有些辣呼呼的甜

　　紅糖水好喝的泡法

　　楂桂枝紅糖湯

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

　　作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

　　功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。

　　黑木耳紅棗飲

　　材料：黑木耳30克，紅棗20枚。

　　作法：將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

　　功效：具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者。

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