芹菜炒狗肉是一道很家常的菜，芹菜可以遮掩住狗肉的腥味，里面有大量的纖維素可以減肥的，妹子們可以放心的吃，小編給大家精心推薦的芹菜炒狗肉做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

　　制作芹菜炒狗肉的食材

　　芹菜炒狗肉美味又健康的步驟

　　1.狗肉切片

　　2.芹菜切小段

　　3.生姜切絲

　　4.熱鍋下油，放入姜絲

　　5.放入狗肉，翻炒。

　　6.加入辣椒，肉炒變色。

　　7.放入鹽，蠔油

　　8.大蒜頭放入

　　9.芹菜放入

　　10.加入醬油，上色。。。就可以出鍋了。。

　　11.美味出鍋了

　　孕婦吃狗肉的好處

　　狗肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，每100克狗肉含蛋白質(zhì)14.5克，脂肪23.5克，可與牛肉、豬肉相媲美，而且含有鉀、鈣、磷、 鈉及多種維生素和氨基酸，是理想的營(yíng)養(yǎng)食品。狗肉不僅味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有入藥療疾的效用。狗肉味甘、咸、酸、性溫，具有補(bǔ) 中益氣、溫腎助陽(yáng)之功?！镀諠?jì)方》說(shuō)狗肉“久病大虛者，服之輕身，益氣力。”《本草綱目》中 載，狗肉能滋補(bǔ)血?dú)猓瑢Ｗ咂⒛I二經(jīng)而瞬時(shí)暖胃祛寒‘補(bǔ)腎壯陽(yáng)’，服之能使氣血溢沛，百脈沸騰。

　　孕婦吃狗肉的壞處

　　1、狗肉屬于高熱食品，肉熱量太大，懷孕期婦女應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物，因熱性食物能使人體內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎;

　　2、狗肉性熱，懷孕初期的準(zhǔn)媽媽最好不要食用，此時(shí)狗肉同桂圓一樣，性熱活血，可能會(huì)造成胎兒流產(chǎn);

　　3、狗身上細(xì)菌比較多，因此吃狗肉一定要注意殺菌，要高溫消毒后再食用，否則狗肉中的弓形蟲(chóng)倒是會(huì)對(duì)胎兒有很大影響;

　　4、現(xiàn)在市面上的狗肉多是由不正規(guī)的店家銷售的，這些未經(jīng)過(guò)檢疫的狗肉會(huì)影響孕婦和胎兒的健康，有些狗肉來(lái)路不明，有些奸商拿毒死的狗肉賣(mài)給顧客，普通人可能沒(méi)問(wèn)題，但卻可能造成孕婦肚中的胎兒受到毒害而流產(chǎn)。所以，建議想吃狗肉的準(zhǔn)媽媽，還是盡量用別的食物替換。準(zhǔn)媽媽可以選擇一些應(yīng)季水果如橙子、甘蔗、蘋(píng)果等，肉類可以選擇牛肉、羊肉等。

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