紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便排毒，對(duì)老年性便秘有較好的療效。你了解紅薯湯要怎么做嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享紅薯湯的做法。

　　紅薯湯的食材準(zhǔn)備

　　紅薯湯的具體做法步驟

　　1.提前一晚紅豆和薏米泡水。

　　2.準(zhǔn)備2個(gè)紅薯。

　　3.將紅豆倒入電壓力鍋里。

　　4.倒入薏米。

　　5.紅薯去皮后切小塊。

　　6.將紅薯塊倒入鍋中。

　　7.加入適量的水。

　　8.放入適量的冰糖。

　　9.選擇“煮粥”，至程序完成自動(dòng)泄壓后就可以開鍋食用了。

　　紅薯的藥理配方

　　1、脾胃虛弱，氣陰不足，大便無(wú)力或秘結(jié)，口干欲飲、視物昏花、夜盲等癥。

　　甘薯粥：甘薯150克、粟米100克。將甘薯清洗干凈，上籠蒸熟，去皮，用刀切成1厘米見方的丁塊。把米淘洗干凈，放人鍋內(nèi)加清水適量，以武火煮沸，再以文火繼續(xù)煮。待米快要熟爛時(shí)，加人甘薯丁塊一同煮爛成粥，供早晚餐食用。

　　2、便秘。

　　紅薯葉250克，加油鹽炒熟，1次服，1日2次。

　　3、血痢。

　　甘薯粉以蜜調(diào)服。

　　4、乳癰。

　　白甘薯洗凈去皮，切碎搗爛，敷患處，覺熱則換。

　　5、腎陽(yáng)虛弱，夜尿頻多。

　　番薯燉狗肉：取番薯500克，去皮切塊：狗肉500克，切塊，隔水同燉2～3小時(shí)，熟后稍加鹽調(diào)味食用。

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