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芒果涼粉好吃又好看的做法圖解

時(shí)間: 慧媛47 分享

  芒果涼粉是廣西人在炎炎夏季很喜歡吃的一款甜品,特別適合在炎熱的夏季吃,做法也十分的簡(jiǎn)單。小編給大家精心推薦的芒果涼粉做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作芒果涼粉的食材

  芒果涼粉好吃又好看的步驟

  1.準(zhǔn)備所用材料

  2.將50g涼粉末放入干凈容器內(nèi)備用

  3.倒入適量白糖

  4.加清水1100ml,攪拌至糖和涼粉末融化

  5.倒入干凈的鍋中,開(kāi)火

  6.用大火煮沸

  7.在煮的過(guò)程中會(huì)有些白色泡沫,用勺子撇出不要,煮沸后再煮5-10分鐘即可

  8.將煮好的涼粉液體倒入干凈的容器里,等冷卻后放冰箱冰鎮(zhèn)(也可不放)

  9.吃時(shí)將涼粉取出

  10.用刀切成小塊

  11.再將水果切小塊

  12.放入涼粉中,加入適量的冰糖水即可食用

  孕婦吃芒果好處

  一:芒果中富含的維生素A可以保護(hù)媽咪寶貝的視力,增強(qiáng)抵抗力。

  二:芒果能夠生津止咳,防止嘔吐暈船等現(xiàn)象。而孕媽媽正應(yīng)該多吃芒果,減少?lài)I吐、食欲不振的現(xiàn)象。

  三:芒果富含蛋白質(zhì),可以保護(hù)孕媽媽的皮膚,潤(rùn)澤皮膚,恢復(fù)皮膚彈性。

  四:芒果味甘酸、性涼無(wú)毒,具有解渴利尿等功能。

  孕婦吃芒果注意事項(xiàng)

  芒果中含有一些易引起人體過(guò)敏的成分,過(guò)敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”,出現(xiàn)皮膚發(fā)癢,出疹子等癥狀,因此有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。芒果過(guò)敏屬于遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng),一般在吃芒果后6天皮疹才會(huì)出現(xiàn),反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就出現(xiàn),所以如果不確定是否過(guò)敏,最好的方法是一次不要吃太多,觀察一段時(shí)間,如果確實(shí)不過(guò)敏,再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過(guò)敏性皮膚炎,最好尋求專(zhuān)業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。

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