西芹百合好吃又好看的做法圖解
芹菜含較多的膳食纖維,有清胃、滌熱、祛風(fēng)的功效,百合可以提高身體免疫力,也可以防癌,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還可以美容哦。小編給大家精心推薦的西芹百合做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作西芹百合的食材
西芹百合好吃又好看的步驟
1.準(zhǔn)備食材。
2.干百合、枸杞用水提前泡發(fā)
3.西芹去葉,斜切成片。
4.蒜壓碎切粒,姜切絲。
5.鍋中放適量油,加入蒜和姜絲炒香。
6.加入西芹快速翻炒一分鐘。
7.至西芹顏色變亮,加入百合。
8.快速翻炒,至百合邊緣變透亮,加入適量鹽。
9.加入少許枸杞提色提味。
10.炒勻后關(guān)火即可。
新鮮百合去苦味方法
1、將洗干凈的百合撕皮(表面的一層膜)
2、在水里泡上1-2個(gè)小時(shí),水里放一些冰糖
3、洗干凈的百合放到鍋里蒸,在蒸的時(shí)候可以放一些白糖或是冰糖,蒸的時(shí)間直到糖化了之后就可以出鍋了
4.熱水焯。將百合一瓣一瓣掰開(kāi)用熱水焯一下
可見(jiàn),百合去苦味是非常簡(jiǎn)單的,只要加適當(dāng)?shù)奶蔷湍苷谏w苦味。
新鮮百合什么時(shí)候上市
百合6月上旬現(xiàn)蕾,7月上旬始花,7月中旬盛花,7月下旬終花,果期7~10月。鮮百合在每年的10-11月大量上市,之后都是冷庫(kù)里的鮮百合了。但是百合得到入秋開(kāi)始上凍了才能挖,但又不能太遲,否則凍住了就不好挖了。
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