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菠蘿雞翅美味又健康的做法圖解

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  水果入菜是很開胃,用菠蘿和雞翅一起炒了,這個可是孩子們最喜歡吃的了,有酸又甜的,剛還符合他們的胃口。想要了解更多菠蘿雞翅的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作菠蘿雞翅的食材

  菠蘿雞翅美味又健康的步驟

  1.準備好原料。

  2.菠蘿去皮切塊放淡鹽水里面浸泡。

  3.雞翅一切二。

  4.雞翅放鍋中焯水,撈出淋干水分。

  5.鍋中放油。放入蒜片和姜絲爆香。

  6.放入雞翅中火慢煎。

  7.煎到雞翅有些金黃色放入一些料酒和醬油繼續(xù)翻炒。

  8.放入一大碗水,慢慢開中小火燜煮雞翅10分鐘左右。

  9.放入菠蘿繼續(xù)燜5分鐘。

  10.放入青椒和鹽,改大火翻炒收汁。

  11.汁收到差不多時即可出鍋。

  12.成品。

  快速切菠蘿方法

  1、用大刀切去菠蘿頭部和底部。

  2、將去頭去尾的菠蘿對半切開。

  3、再分成八個小塊(這個數(shù)量可大可小,分成四塊、六塊或者更多都可以)。

  4、取其中的一小塊,豎著切成N個小塊。

  5、再用水果刀貼著菠蘿皮切過去,菠蘿就切好了,如果喜歡更小的塊,可以繼續(xù)切。

  挑選菠蘿方法

  1、看菠蘿的葉子顏色。表面鱗葉呈橙黃色的,一般為九分熟,適合當天吃。而呈亮黃色、兩端微帶青綠光澤的,多為八分熟,買回去放兩天再吃比較合適。

  2、通過輕輕按壓菠蘿的鱗葉,如果一壓就出汁,則為熟爛了;如果按下去,稍微有點軟,但是有一定的彈性,這種的一般就是可以食用的熟菠蘿;如果按下去硬硬的,那么,就是未熟的。

  3、熟得剛剛好的菠蘿會有一股淡淡的清香,但如果這個菠蘿你還沒打開就聞見了它濃重的香味,那就最好不要買了,基本上就是熟過了。

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