男的如何去眼袋和黑眼圈
不論是對(duì)于成功男士還是普通上班族的男士來說,有了眼袋之后都是非常影響個(gè)人形象和自信的,因此一定不能忽視。下面學(xué)習(xí)啦小編給各位男士推薦七個(gè)方法,快速丟掉眼袋黑眼圈的噩夢(mèng)。
男士去眼袋黑眼圈的方法
方法一、睡前防水腫
晚上9點(diǎn)以后盡量不要喝水,臨睡前喝水容易給身體造成壓力,第二天早上眼袋會(huì)非常嚴(yán)重。同時(shí)要多吃清淡的食物,多吃排水食物如黃瓜和紅豆、薏仁等。睡前泡個(gè)澡也是非常不錯(cuò)的選擇,可以提高新陳代謝促進(jìn)血液循環(huán),能將多余的水分和體內(nèi)垃圾排出。
方法二、開始使用眼霜
25歲左右的時(shí)候,就開始考慮選一款專門針對(duì)浮腫的眼霜,含咖啡因成分的眼霜,能有效改善浮腫,使眼部肌膚更緊致。涂抹時(shí),用無名指指腹將眼霜分別涂抹在眼上、眼角和眼下的肌膚上,輕柔抹勻,動(dòng)作要慢而輕,可在眼部四周輕輕點(diǎn)彈,并順一定方向稍做按摩,盡量不要扯動(dòng)肌膚,也不要給皮膚過多壓迫感。
方法三、鹽水浸泡毛巾
用溫?zé)猁}水浸泡毛巾,然后擰干鹽水浸泡的毛巾,敷眼瞼10分鐘,可放松眼部肌膚,緩解眼袋黑眼圈。
方法四、黑咖啡消腫
早上起來吃完早餐之后,喝一杯不加糖的黑咖啡,或者喝一杯濃茶,濃濃黑咖啡和濃茶可以消除體內(nèi)多余的水分,從而達(dá)到消除眼袋的作用。
方法五、黃瓜和綠茶敷眼
巧用綠茶包,前一晚泡過的綠茶包先別急著扔掉,用來敷眼去腫效果很好。買一根新鮮黃瓜,切成薄片,敷在眼睛上,輕輕的按摩,有效的去除黑眼圈和眼袋。
方法六、敷冰涼眼膜
可以選用一些眼膜,最佳的方法是放進(jìn)冰箱冷藏,第二天早晨拿出來敷在眼睛上面,輕輕按摩,可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助排除過多的水分,通過低溫刺激淋巴收縮排水,達(dá)到消腫的效果。
方法七、拒絕熬夜
如果不想有黑眼圈就不要熬夜哦,保持充足的睡眠和休息,平時(shí)注意用眼衛(wèi)生,防止眼疲勞,擁有健康的生活習(xí)慣!
男士去眼袋的小貼士
1、用保鮮紙包裹一些碎冰放在眼袋處,躺著休息5分鐘。
2、用鮮黃瓜切片,敷在眼袋處20分鐘。
3、經(jīng)常吃一些維生素A、B2,E的食物,這樣有益于保護(hù)眼睛,緩解衰老比如胡蘿卜,魚肉,番茄,動(dòng)物肝臟,魚肝油。
4、用手指朝上擊打眼瞼部位,特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展、這些措施都有助于下眼袋的減消。
飲食習(xí)慣去除黑眼圈
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑桔類。
2、每天喝一杯紅棗水,有助加速血?dú)膺\(yùn)行,減少瘀血積聚,亦可減低因貧血則患黑眼圈的機(jī)會(huì)。
3、早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水,有效地將體內(nèi)廢物排出,減低積聚機(jī)會(huì),亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯。
5、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命c(diǎn),會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn),所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng),如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。