長時間熬夜的人，很容易長黑眼圈眼袋的，那么長時間熬夜長黑眼圈眼袋怎么辦?下面學習啦小編就給大家介紹幾個方法吧，讓你快速消除熬夜后的黑眼圈和眼袋!

　　長時間熬夜長黑眼圈眼袋的去除辦法

　　1、有時間勤做眼保健操:有空就多做做眼保健操,要多按摩自己的周邊穴位,加速血液的循環(huán),這樣眼睛周圍血細胞才能活躍。

　　2、補充身體的水分和營養(yǎng):由于經(jīng)常熬夜,所以眼睛經(jīng)常是浮腫的狀態(tài),這時候我們要及時給眼睛周圍的肌肉補充水分和營養(yǎng),洗完臉半干的狀態(tài)時,立即使用補水的眼膜或是補水的眼霜,[啫喱型的效果比較好些]

　　3、用眼部精華液按摩:起床一發(fā)現(xiàn)眼部浮腫浮腫的?是不是被自己嚇到了呢?沒關(guān)系,第一時間洗臉,然后用專業(yè)的眼部精華液按摩自己的下眼瞼,由眼角至眼尾沿著自己的眼部線條往上提拉,慢慢的按壓推拿自己的眼部,按摩時臉部要朝下,重復(fù)三次就能有效的減緩眼部的浮腫。

　　4、用土豆片敷眼睛:土豆去皮洗干凈,切大約2cm的厚片,敷在自己眼睛上,敷5~8分鐘之后就用清水洗干凈,在晚上敷眼睛會更助消除疲累,但是不能使用已經(jīng)發(fā)芽的土豆。

　　5、黃瓜片敷眼:黃瓜片的使用也跟以上一樣,黃瓜里面的水分更多,對眼睛很好的喔6、用茶水熏眼睛:用好的茶水熏自己的眼睛,會加速眼睛的周邊的血液循環(huán),讓眼部周圍血細胞更加活躍。

　　長黑圓圈眼袋的原因

　　1、青色黑眼圈

　　青色黑眼圈大多是因為血液循環(huán)不良,造成眼底靜脈淤血堆積,令血管呈現(xiàn)青色。一般來說體寒怕冷、天生肌膚白皙、睡眠不足的人都很容易養(yǎng)成青色黑眼圈。肌齡變大,導致肌膚越來越薄,令血管更加明顯也是青色黑眼圈出現(xiàn)的原因。

　　2、茶色黑眼圈

　　一個原因是紫外線刺激黑色素生成,并殘留在眼底表皮,沒搽防曬霜就直接上妝,沒有做任何防護就直接讓彩妝品接觸肌膚,肌膚出現(xiàn)色素沉著的幾率就會變大。所以形成了茶色的黑眼圈。另外一個原因是經(jīng)常過度搓揉眼睛,傷害眼周肌膚,導致肌膚出現(xiàn)暗沉。為了卸除防水性眼部彩妝,難免會用力摩擦肌膚,這是導致色素沉著的危險因素。 等眼膜變干才拿掉 以為眼膜敷越久效果就越好,甚至敷到干透才拿掉,殊不知這樣一來反而會加速肌膚水分流失,導致細紋產(chǎn)生。

　　3、黑色黑眼圈

　　黑色黑眼圈通常與老化有關(guān),此時皮膚失去彈性,眼窩凹陷,與臉頰肌膚產(chǎn)生明顯差異造成的,又叫皺紋黑眼圈。眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素,先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。也是形成黑色黑眼圈的原因之一。

　　4、單純眼輪匝肌肥厚型眼袋:由于遺傳性因素,這類人群在年輕時就有下瞼眼袋。其突出特點為靠近下瞼緣,呈弧形連續(xù)分布,但皮膚并不松弛,多見于20-32歲年輕人。

　　5、單純皮膚松弛型:此種情況為下瞼及外眥皮膚松弛,但無眶隔脂肪突出,眼周會出現(xiàn)細小皺紋,多見于33-45歲的中年人。

　　6、下瞼輕中度膨隆型:主要是眶隔脂肪的先天過度發(fā)育,多見于23-36歲的中青年人。

　　7、下瞼中重度膨隆型:同時伴有下瞼的皮膚松弛,主要是皮膚、眼輪匝肌及眶隔松弛,造成眶隔脂肪由于重力作用脫垂。嚴重者還會出現(xiàn)外眥韌帶松弛,瞼板外翻,流淚等癥狀,多見于45-68歲的中老年人。

　　預(yù)防長黑眼圈眼袋的辦法

　　1、睡覺前一個小時哪怕再渴也不要喝水,不然第二天起來就很容易眼部浮腫,從而形成黑眼圈眼帶。

　　2、睡時放輕松,一旦決定要睡覺了,那么這時無論再煩惱的事情都不要想,不然的話想太多,大腦得不到休息,睡眠質(zhì)量得不到保證,皮膚當 然會出現(xiàn)黑眼圈了。

　　3、如果眼部浮腫,第二天可以適當?shù)挠帽笙卵鄄?可以緩解疲勞。

　　4、如果想用眼霜去掉,要注意按摩手法,先把四個手指搓熱,按壓整個眼瞼之地,然后從內(nèi)眼角開始起按住太陽穴,再用中指按摩下太陽穴, 每次按壓都要稍微用力的按下,再輕輕的提起,可根據(jù)實際情況重復(fù)多次,一個星期可適當?shù)淖錾弦粌纱?不妨自行決定。

　　5、可以選擇從機體內(nèi)部調(diào)節(jié)眼帶血液循環(huán)的產(chǎn)品多芬黑加侖花青素.獨有的花青素成分對眼部健康有不同的好處,如改善眼部血液循環(huán),可以快 速改善。