怎樣有效的去除眼袋_有眼袋怎樣去除
只要一沒睡好，煩人眼袋就會找上門，這對于不少妹子來說，可真是煩惱。長了眼袋，想要去除，該怎么做呢?本文是怎樣有效的去除眼袋，希望對大家有幫助!
怎樣有效的去除眼袋
1.瞇眼運動
上眼瞼與下眼瞼有意識的進(jìn)行閉合運動，每天做100次以上，堅持這個方法一段時間后，你會發(fā)覺眼袋慢慢得到改善了。
2.喝黑咖啡
黑咖啡中含有的咖啡因有著幫助排水利尿的作用，因此對于消除眼睛浮腫很有效。每天早飯后喝上一杯黑咖啡，大約30分鐘后就感覺到眼部浮腫消失了。但切忌貪杯，女性喝太多咖啡對身體不好。
3.茶水冷敷
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
4.鹽水敷眼去腫
鹽水敷眼就是利用高滲透壓來迫使眼部的水分從眼部引流排走。在500毫升的溫水中放入一茶匙的鹽，將其攪拌均勻。然后將紗布浸入鹽水中使其吸飽鹽水，最后把紗布疊成適當(dāng)?shù)拇笮?，敷在眼睛上就可以了?/p>
5.冰敷小黃瓜泥
小黃瓜具有清熱消腫和排毒的效果，消除水腫簡單又有效，習(xí)慣熬夜的人可以自備些小黃瓜，將其研磨后冰鎮(zhèn)，眼部浮腫時敷個10—15分鐘，就能快速消腫。如果想偷懶，用小黃瓜薄片敷眼周也行。
6.冷熱交替敷眼
冷熱交替敷臉，讓血管有一個先擴(kuò)張后收縮的過程，從而促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排除水分。先用熱毛巾敷眼部，然后換上冷毛巾敷臉，如此交替三次左右。熱敷和冷敷的時間比例是1:2分配，至少需要敷五分鐘，效果很明顯。
7.勺子按摩法
隨身都會攜帶一把小湯勺，就是普通的鋁制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分輕輕按壓眼周，可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩眼周，會覺得有改善眼袋的效果。
8.無名指輕壓
睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以舒緩眼部浮腫的問題。
9.維e膠囊涂抹眼部皮膚
每晚睡前若能用維生素e膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到減輕眼袋、減輕衰老的良好效果。
10.注意休息
眼部肌膚特別薄，而工作忙碌的我們卻經(jīng)常長時間用眼，使肌膚負(fù)重嚴(yán)重， 所以我們需要平時多注重休息，在間隙閉幕養(yǎng)神，讓眼睛休息一下，或者望遠(yuǎn)處或綠色植物，眼部會得到舒緩，當(dāng)然，根據(jù)眼部穴位在眼部輕輕按摩一下，也是能很好達(dá)到舒緩的效果。
去眼袋的日常小方法
1、睡眠前1小時勿喝水。
2、枕墊高一些。
3、少吃鹽，少飲含酒精的飲料，平時可以多飲用茶、水、黑咖啡動飲品，幫助促進(jìn)身體代謝。
4、用保鮮紙包裹一些碎冰放在眼袋處，躺著休息5分鐘。
5、多吃有益保護(hù)眼睛的食物，如魚類、番茄、豆類、胡蘿卜等。
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