哪些方法能有效的美白牙齒 美白牙齒的小竅門
一說到牙齒,很多人都對自己的牙齒不滿意,于是想到了美白牙齒。隨著社會的進(jìn)步,美白牙齒的方法也越來越多。那牙齒美白的方法有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的美白牙齒的小竅門,供大家參考!
美白牙齒的小竅門
1、冷光美白
一次性、無刺激、無副作用的冷光牙齒美白技術(shù)是目前歐美最流行的牙齒美白技術(shù)。該技術(shù)利用特殊冷光照射,30分鐘便可達(dá)到牙齒美白,其效果可維持2年以上。適用于因煙漬、茶漬沉淀導(dǎo)致的外因性色素牙、中輕度四環(huán)素牙、氟斑牙、藥物性變色牙等。
2、激光漂白
離子激光在特定波長下激活催化劑,使漂白藥物滲透到牙體深部,達(dá)到牙齒由內(nèi)而外的漂白。特點(diǎn)是快捷、可重復(fù)做,基本無痛苦,適應(yīng)征選擇得當(dāng)效果可持續(xù)10年以上。適用于中、輕度四環(huán)素牙、氟斑牙、黑黃牙等。
3、光固化覆蓋
利用光敏固化技術(shù)在牙齒表面覆蓋瓷化樹脂,安全無痛苦,可選色,可修補(bǔ),可重做,一次完成,穩(wěn)定維持時間長達(dá)十幾年以上。適用于較為嚴(yán)重的四環(huán)素牙、氟斑牙、黑黃牙及各類因牙釉質(zhì)發(fā)育不良造成的牙變色患者。
4、烤瓷美白
是口腔修復(fù)烤瓷技術(shù)應(yīng)用于前牙美白的方法,它的特點(diǎn)在于將牙齒的外形、顏色、排列、硬度都達(dá)到自然完美的效果,為某些對牙齒有特殊要求者提供了可靠的保證。
5、藥物漂洗法
主要適用于輕度的色素牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不全,因年齡增長牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃。對顏色較重的四環(huán)素牙、黃板牙等效果較差,因?yàn)橹荒苁潜韺幼儼?,不耐久。目前有過氧化氫脫色,綜合脫色等,一般此類產(chǎn)品國外的價格比國內(nèi)貴一半左右。
日常牙齒美白的食物
1、多吃芹菜等粗纖維食物
韭菜、芹菜等粗纖維食物對美白牙齒很有效,原因非常好理解:咀嚼粗纖維食物的時候,粗纖維能摩擦牙齒,從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細(xì)菌,減少蛀牙。
2、多吃富含維生素的食物
一些富含維生素的食物,比如西紅柿、菠菜等對于美白牙齒是非常有效的。維生素C是維護(hù)牙齦健康的重要營養(yǎng)素,人體過于缺乏維生素C,會導(dǎo)致牙齦很容易出現(xiàn)問題,比如牙齒松動、牙齦充血等。
3、多食用富含鈣質(zhì)的食物
鈣 質(zhì)是牙齒健康必須的物質(zhì),所以在日常生活中多攝入鈣質(zhì)有利于牙齒的健康美白。奶制品、豆制品都是富含鈣質(zhì)的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一種很好的 鈣來源,而且奶酪中的鈣質(zhì)和磷酸鹽能平衡嘴巴里的酸堿值,減少口腔中細(xì)菌活動滋生的可能,從而減少蛀牙,還能夠增鈣質(zhì),堅固牙齒。
4、適當(dāng)飲用綠茶
綠茶富含牙齒必須的氟,而氟是美白和堅固牙齒必須的物質(zhì),很多牙膏中都含有這種物質(zhì)。氟能和牙齒中的磷灰石結(jié)合,從而達(dá)到抗酸防蛀的效果。綠茶除了富含氟,還能清新口氣。
5、蘋果
雖然咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會令人討厭,但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強(qiáng)牙齦的力量,它較高的水含量能增加唾液的分泌量,對引起口臭和牙斑的細(xì)菌群落進(jìn)行分散和中和。
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