血壓低怎么調(diào)理最快

時(shí)間：2017-02-24 16:33:19 小蘭676由分享

　　低血壓雖然不算是一種疾病,但可能是其他疾病所致,而且它會(huì)使人頭暈眼花、精神疲憊、注意力不集中或昏倒、休克,而導(dǎo)致其他傷害產(chǎn)生。血壓低怎么調(diào)理最快?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于血壓低怎么調(diào)理更安全以及經(jīng)常血壓低怎么辦，一起來看看吧!

　　調(diào)理血壓低更快更安全的方法

　　低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。由于高血壓在臨床上常常引起心、腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，世界衛(wèi)生組織也對(duì)高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)有明確規(guī)定，但低血壓的診斷尚無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為成年人上肢動(dòng)脈血壓低于12/8 kPa(90/60mmHg)即為低血壓。根據(jù)病因可分為生理性和病理性低血壓，根據(jù)起病形式可分為急性和慢性低血壓。

　　1.病因治療

　　對(duì)體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);對(duì)患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。

　　如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量;對(duì)體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。

　　2.適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉

　　生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。

　　要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。

　　3.調(diào)整飲食

　　每餐不宜吃得過飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少。

　　低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓。

　　適量飲茶，茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng);適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液黏稠度。

　　4.增加營(yíng)養(yǎng)，合理搭配飲食

　　血壓低的患者首先的做的就是加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)飲食，多攝入充足的營(yíng)養(yǎng)食物。

　　平時(shí)多熬湯水喝，可以加入桂圓、大棗、阿膠等補(bǔ)品，具有養(yǎng)心益血之功效。

　　此外，可以適量增加鹽分，多喝水等。

　　應(yīng)對(duì)貧血癥狀。出現(xiàn)血壓低的人通常伴隨著貧血的癥狀，因此可以通過應(yīng)對(duì)貧血來讓血壓低得到有效的治療。

　　一般情況下，可以通過多攝入蛋白質(zhì)、鐵、銅、維生素等食物，利于造血補(bǔ)血。

　　除此之外，還可以多吃如豬肝、雞蛋、動(dòng)物血、水果等緩解貧血的癥狀。

　　5.減少攝入有降壓效應(yīng)的食物

　　通常情況下，攝入具有降血壓效果的食物也會(huì)造成血壓低的情況。

　　諸如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等食物應(yīng)該少吃為宜。

　　血壓低患者的飲食應(yīng)與高血壓患者相反。高鈉、高膽固醇的食物對(duì)于血壓低的患者是非常適合的。

　　豬肉、骨頭、動(dòng)物肝臟、雞蛋等膽固醇高的食物可多攝入。但，對(duì)于高膽固醇的食物攝入也要注意適當(dāng)。

　　心血管疾病對(duì)人體健康的危害是很大的，這樣的疾病產(chǎn)生一定要及時(shí)治療，而且這樣疾病產(chǎn)生的原因也是比較多。

　　在改善的時(shí)候，都是有著一些不錯(cuò)方法。

　　不過很多人在改善這類疾病的時(shí)候，都沒有堅(jiān)持的進(jìn)行，這樣會(huì)使得心血管疾病變得更加嚴(yán)重，那血壓低壓高怎么辦呢。

　　6.改變生活方式

　　包括低鹽低脂飲食

　　戒煙限酒,規(guī)律飲食充足睡眠,多運(yùn)動(dòng),控制體重,這有相當(dāng)重要的作用。

　　7.適當(dāng)使用藥物

　　在合理生活方式,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),定期查體的基礎(chǔ)上,可適當(dāng)應(yīng)用藥物鹽酸阿羅洛爾(β-受體阻滯劑)治療效果較好。

　　8.針對(duì)性藥物治療

　　對(duì)于單純舒張壓增高的患者,經(jīng)嚴(yán)格的生活方式干預(yù)后仍居高不下者應(yīng)予以藥物治療。

　　低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài).低血壓由于高血壓在臨床上常常引起.心腦,腎等重要臟器的損害而備受重視。

　　血壓的標(biāo)準(zhǔn)世界衛(wèi)生組織也有明確規(guī)定,但低血壓的診斷尚無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),一般認(rèn)為成年人肢動(dòng)脈血壓低于12/8kPa即為低血壓。

　　以上就是對(duì)血壓低壓高怎么辦詳細(xì)介紹，按照以上方法做是最佳選擇，而且這類患者在飲食上要注意。

　　對(duì)一些膽固醇高的食物要減少選擇，這樣對(duì)疾病改善才會(huì)有幫助，同時(shí)在情緒上，患者也是要控制得當(dāng)，利于疾病治療。

　　經(jīng)常血壓低怎么辦，解答

　　低血壓宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì);由失血及月經(jīng)過多引起的低血壓，應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物，如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。

　　低血壓病人宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克)、高膽固醇的飲食，如動(dòng)物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動(dòng)脈緊張度增強(qiáng)，血壓將隨之上升。忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。