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血壓多少正常_血壓正常

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  正常的血壓能恒定一個人的健康狀況,人們會根據(jù)自己的血壓來判斷自己的身體健康。但是你知道血壓多少正常嗎?下面學習啦小編分享了血壓正常范圍,一起來看看吧。

  血壓正常范圍

  首次測量血壓數(shù)值為小于120/80mmHg者,認為是正常血壓;首次測量血壓數(shù)值120-139/80-89mmHg,認為是正常高值血壓;首次測量血壓≥140/90mmHg,但小于180/110mmHg,認為可能是高血壓;非同日三次血壓≥140/90mmHg,可診斷為高血壓;首次測量血壓≥180/110mmHg,認為很可能是高血壓,建議立即降壓治療,到醫(yī)療機構進一步檢查評估,密切監(jiān)測血壓,直到血壓降至安全范圍。

  血壓測量方法

  1、自我測量血壓

  自我測量血壓是受測者在家中或其他環(huán)境里給自己測量血壓,簡稱自測血壓。自測血壓有以下6大意義。

  1.區(qū)別持續(xù)性和“白大衣”高血壓。在家中自測的血壓值不應超過135/85毫米汞柱。

  2.評估抗高血壓藥物的療效。

  3.改善病人對治療的依從性。

  4.可能降低治療費用。

  5.自測血壓具有時間上的靈活性。例如,部分高血壓病患者血壓多在5~6點或19~20點升高,依靠診室偶測血壓易漏診,而自測血壓易于發(fā)現(xiàn)這部分患者。

  6.可經(jīng)常性觀測。隨時了解治療中血壓的變化,為診療提供更加完善的資料。

  自測血壓的具體方法與診所偶測血壓基本上相同??梢圆捎盟y柱血壓計,但必須培訓柯氏音聽診法。一般推薦使用符合國際標準(ESH和AAMI)的上臂式全自動電子血壓計。不推薦使用半自動、手腕式和指套式電子血壓計。自測血壓時,也以3次讀 數(shù)的平均值記 錄,同時記錄測量日期、時間、地點和活動情況。一般而言,自測血壓值低于診所血壓值。目前尚無統(tǒng)一的自測血壓正常值,推薦135/85mmHg為正常上限參考值。

  2、診所偶測血壓

  診所偶測血壓是目前臨床診斷高血壓和分級的標準方法,由醫(yī)護人員在標準條件下按統(tǒng)一的規(guī)范進行測量。具體的要求如下。

  測量血壓的環(huán)境應安靜、溫度適當。測量前至少休息5分鐘。測前半小時禁止吸煙,禁飲濃茶或咖啡,小便排空。避免緊張、焦慮、情緒激動或疼痛。

  被測者一般采取坐位,測右上臂,全身肌肉 放松;不應將過多或太厚的衣袖推卷上去,擠壓在袖帶之上。肘部應置于心臟同一水平上。

  袖帶的氣囊應環(huán)繞上臂的80%,袖 帶下緣應在肘彎上2.5厘米。將聽診器胸件置于袖帶下肘窩處肱動脈上(不可將聽診器胸件置于袖帶里 ),輕按使聽診器和皮膚全面接觸,不能壓得太重。

  測量時快速充氣,氣囊內(nèi)壓力應達到使手腕橈動脈脈搏消失,并再升高30毫米水銀柱(mmHg)然后緩慢放氣,使水銀柱以恒定的速度下降(2-5mmHg/秒)。以聽到第1個響聲時水銀柱凸面高度的刻度數(shù)值作為收縮壓;以聲音消失時的讀數(shù)為舒張壓。兒童、妊娠、嚴重貧血或主動脈瓣關閉不全等情況下,聽診聲音不消失,此時改定為以變音為舒張壓。取得舒張壓讀數(shù)后,快速放氣至零(0)水平。

  應重復測2次,每次相隔2分鐘。取2次讀數(shù)的平均值記錄。如果2次讀數(shù)的收縮壓或舒張壓讀數(shù)相差大于5mmHg,應再隔2分鐘,測第3次,然后取3次讀數(shù)的平均值。

  3、動態(tài)血壓監(jiān)測

  動態(tài)血壓監(jiān)測應使用符合 國際標準(ESH和AAMI)的監(jiān)測儀。受測者處在日常生活狀態(tài)下。測壓間隔時間15~31分鐘,白晝與夜間的測壓間隔時間 盡量相同。一般監(jiān)測24小時,如果僅作診斷評價,可以只監(jiān)測白晝血壓。

  動態(tài)血壓監(jiān)測提供24小時、白晝與夜間各時間段血壓的平均值和離散度,能較敏感、客觀地反映實際的血壓水平、血壓變異性和血壓晝夜節(jié)律,與靶器官損害以及預后比診所偶測血壓有更密切的關系。

  影響血壓的因素

  血壓的量度單位是毫米水銀,根據(jù)世界衛(wèi)生組織于1999年的指引,120/80以下是理想的收縮壓/舒張壓,139/89以下是正常血壓,140/90至160/95是偏高血壓,161/96以上便屬于高血壓。血壓令血液于動脈里正常輸送至全身,若血壓過低,便無法將血液供應全身,相反,血壓過大,有可能令血管受損,亦反映血液或心臟可能出現(xiàn)異常。血壓會受到以下因素影響:

  1、身高:身體越高,心臟便需要更大壓力去泵出血液,令血液能流遍全身。

  2、年齡:年紀越輕,新陳代謝率越高,血流量較大,心臟需要較大壓力泵血,隨著年齡增長。

  3、血黏度(血液密度):血液越黏稠,心臟需要越大壓力泵出血液。

  4、姿勢:站立時血壓高于坐姿血壓,而坐姿時的血壓又高于平躺時之血壓。因受重力原理影響。

  5、血管質素:血管如果變窄,血液較難通過,心臟便需要更大壓力泵出血液。

  6、其他:精神狀態(tài)、生活節(jié)奏、個人差異、飲食習慣、藥物、遺傳、天氣變化等等。

正常血壓值相關文章:

1.什么是血壓 血壓的測量方法

2.男性60歲血壓正常范圍

3.響血壓的因素有哪些

血壓多少正常_血壓正常

正常的血壓能恒定一個人的健康狀況,人們會根據(jù)自己的血壓來判斷自己的身體健康。但是你知道血壓多少正常嗎?下面學習啦小編分享了血壓正常范圍,一起來看看吧。 血壓正常范圍 首次測量血壓數(shù)值為小于120/80mmHg者,認為是正常血壓;首次測量血壓數(shù)值120-139/8
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