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年輕人為什么會得高血壓 年輕人得高血壓的原因

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  年輕人為什么會得高血壓呢?年輕人得高血壓是什么原因?高血壓很多人都認為那是中老年人的專利,但這卻是個錯誤的認識,年輕人也是會的高血壓的,那么年輕人為什么會得高血壓呢?小編給大家講講年輕人為什么會的高血壓。

  年輕人得高血壓的原因1、壓力大、精神緊張

  壓力大、精神緊張是高血壓最主要的成因。過去,會計、司機等少數(shù)職業(yè)因壓力大、精神緊張而高血壓發(fā)病率較高,但現(xiàn)在處于社會轉(zhuǎn)型期,人們的壓力除了來自于工作,還來自于家庭,如買房購車、教育就業(yè)、醫(yī)療保障等等,壓力無處不在。壓力大、精神緊張,同樣會造成交感神經(jīng)興奮,血管收縮,導致血壓升高。

  年輕人得高血壓的原因2、肥胖、超重

  肥胖、超重也是高血壓的重要成因。以前,機械化程度不高,人們的活動量較大,肥胖、超重很少見。如今,機械化、自動化程度高了,干什么都不需要費力氣,生活條件又好,體重超標、肥胖患者比比皆是。肥胖導致體內(nèi)代謝紊亂、脂肪堆積、血管硬化,從而導致血壓升高。很多高血壓患者,治療減肥是非常重要的輔助手段。

  年輕人得高血壓的原因3、熬夜

  熬夜是現(xiàn)在很多人都會有的一種現(xiàn)象,有些人是上班熬夜,有些人是玩游戲熬夜,還有些人是聊天熬夜,反正現(xiàn)在有很多熬夜的情況。而熬夜通常會導致人的睡眠不充分,從而產(chǎn)生神經(jīng)興奮,血管收縮,因而造成血壓的升到,從而形成高血壓。

  年輕人得高血壓的原因4、不良習慣

  如嗜好煙酒,煙草對血管的危害主要來自于尼古丁,尼古丁會造成血管平滑肌收縮,導致血壓升高。高血壓患者戒煙后,低壓會直接降5~10個毫米汞柱。而酒精則會使動脈血管硬化,降低血管的彈性,最終導致高血壓。

  年輕人得高血壓的原因5、高鹽飲食

  現(xiàn)代人患高血壓的常見因素中,高鹽飲食位居首位。北方人的口味比較重,吃飯追求咸香,早上喝個胡辣湯,中午各種炒菜,晚上吃火鍋,這一日三餐,頓頓都很咸。正常的鹽攝入量每天不超過5克,但多數(shù)人都在9克以上,但鹽多必失,鈉攝入量過多,會引起鈉水潴留,造成血管容量加大,最終導致血壓升高。

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