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按摩,給眼睛做運(yùn)動(dòng)

時(shí)間: 啟明32 分享

  這個(gè)方法不但可以讓雙眼得到舒緩,而且還可以促進(jìn)血液循環(huán),減少細(xì)紋及眼部浮腫現(xiàn)象。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。

  促進(jìn)血液循環(huán)

  將無名指的指尖放在太陽穴上,輕輕地使力按壓五次。然后再合上雙眼,將無名指及中指的指尖放在上眼的眼瞼處,由眼頭位置開始輕輕按壓至眼尾,重復(fù)動(dòng)作做七到八次。

  減少細(xì)紋及淡化黑眼圈先由眼尾開始,以手指指尖在眼部四周輕力按壓至眼頭位置,重復(fù)動(dòng)作做七到八次。然后閉上雙眼,利用無名指的指尖,在眼睛的四周以畫圈的方式,由眼頭開始輕力做點(diǎn)式的按摩(一壓一放、一壓一放),重復(fù)動(dòng)作做七至八次。

  平日眼部的護(hù)理

  (1)每日必須充分地清洗干凈眼部的彩妝,然后為自已的雙眼按摩5、6分鐘,最后再涂上眼部保養(yǎng)品或敷上眼膜。

  (2)睡眠前的兩小時(shí),不要喝大量開水,否則會有雙眼浮腫現(xiàn)象。

  (3)充足的睡眠是保護(hù)雙眼的最佳方法,再加上定時(shí)作適當(dāng)?shù)难鄄堪茨Γ龠M(jìn)血液循環(huán),可以讓眼睛更舒服。

按摩,給眼睛做運(yùn)動(dòng)

這個(gè)方法不但可以讓雙眼得到舒緩,而且還可以促進(jìn)血液循環(huán),減少細(xì)紋及眼部浮腫現(xiàn)象。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料,希望您喜歡。 促進(jìn)血液循環(huán) 將無名指的指尖放在太陽穴上,輕輕地使力按壓五次。然后再合上雙眼,將無名指及中指的指尖放在上眼的眼
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