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按摩的一般手法及禁忌

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  按摩是通過各種手法,刺激人體的皮膚、肌肉、關節(jié)神經、血管以及淋巴等處,促進局部的血液循環(huán),改善新陳代謝,從而促進仉體的自然抗病能力,促進炎癥滲出的吸收,緩解肌肉的痙攣和疼痛。按摩長于舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛所以最常有于傷科疾病和各種痛證。以下是學習啦小編為您整理的有關資料,希望您喜歡。

  按摩的一般手法

  1.按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節(jié)奏地按壓

  2.摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦

  3.推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉。

  4.拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜,向上捍起,隨后又放下。

  5.揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動。

  6.搓:用單手或雙手搓擦肢體

  7.掐:用手指使勁壓穴位。

  8.點:用單指使勁點按穴位。

  9.叩:用掌或拳叩打肢體。

  以下情況不能按摩:

  1.流感、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其它急性傳染病的病人。

  2.急性炎癥的病人,如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。

  3.某些慢性炎癥如四肢關節(jié)結核、脊椎結核、骨髓炎

  4.有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人。

  5.惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。

  6.血小板減少性紫癜或過敏性紫癜的病人。

  7.大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮炎的病人。

按摩的一般手法及禁忌

按摩是通過各種手法,刺激人體的皮膚、肌肉、關節(jié)神經、血管以及淋巴等處,促進局部的血液循環(huán),改善新陳代謝,從而促進仉體的自然抗病能力,促進炎癥滲出的吸收,緩解肌肉的痙攣和疼痛。按摩長于舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛所以最常有于傷科疾病和各種痛
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