成人心理健康的重要性是什么
心理健康的測(cè)定是有哪些具體的方法，成人的心理健康最重要的是什么。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于心理健康的重要性，一起來看看吧!
心理健康的重要性
原標(biāo)題:為什么說心理健康非常重要
近年來，在發(fā)達(dá)國(guó)家，“心理學(xué)治療法”提倡不積累“感情勢(shì)能”，即心理上受到的外界刺激，一定要與承受力保持平穩(wěn)。因?yàn)楦星榈募ど蚴?，?huì)使人處于失調(diào)狀態(tài)，造成“感情勢(shì)能”，其潛在的能量超過一定限度時(shí)，就會(huì)造成生理代謝紊亂，免疫功能降低，勢(shì)必引發(fā)或加重某些疾病的病情。因此，在工作或生活中，你要學(xué)會(huì)感情釋放，懂得拒絕與取舍。從精神上保持良好狀態(tài)，以保障機(jī)體功能的正常發(fā)揮，來達(dá)到防病健身、延年益壽的目的。
研究表明，人的心理活動(dòng)和人體的生理功能之間存在著內(nèi)在的相關(guān)聯(lián)系。如果處在良好的情緒狀態(tài)，可以使生理功能處于最佳狀態(tài)，相反，則會(huì)降低或破壞這種功能，不僅影響工作和生活，還能導(dǎo)致各種疾病。面對(duì)生活中的浮沉和起落，你要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己擁有一個(gè)健康的心態(tài)?？梢詮囊韵滤狞c(diǎn)做起。
心存善良：是以他人之樂為樂，樂于扶貧幫困，心中就有欣慰之感。與人為善，樂于友好相處，心中就有愉悅之感。心善之人，光明磊落，樂于對(duì)人敞開心扉，心中就有輕松之感?？傊拇嫔屏嫉娜?，會(huì)始終保持泰然處之的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)能把血液的流量和神經(jīng)細(xì)胞的興奮度調(diào)至最佳狀態(tài)，從而提高了集體的抗病能力。所以，善良是心理養(yǎng)生不可缺少的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)素。
樂天主義：樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發(fā)人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難。而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心健康。
處事寬容：人在工作、人際交往中，吃虧、被誤解的事總是不可避免的。面對(duì)這些生活中的小挫折、“小插曲”，最明智的選擇就是學(xué)會(huì)寬容。寬容是一種良好的心理品質(zhì)。它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟、堅(jiān)強(qiáng)和力量。一個(gè)人不會(huì)寬容，只知一味地苛求別人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致神經(jīng)興奮、血管收縮、血壓升高，使生理和心理進(jìn)入惡性循環(huán)。學(xué)會(huì)寬容就會(huì)嚴(yán)于律己、寬以待人，這就等于給自己按上了調(diào)節(jié)閥。
淡泊是福：清末張之洞的養(yǎng)生名句是“無求便是安心法”。當(dāng)代著名作家冰心也認(rèn)為“人到無求品自高”。這說明，恬淡寡欲是一種崇高的養(yǎng)生境界。有了淡泊的心志，就不會(huì)在名利場(chǎng)中隨波逐流，就不會(huì)對(duì)身外之物得而大喜，失而大悲。也就不會(huì)對(duì)世事他人牢騷滿腹、攀比嫉妒。淡泊的心態(tài)使人始終處于平和的心態(tài)，保持一顆平常心，頤養(yǎng)天年。
所以說，心理健康是十分重要的。我們?cè)谌粘Ｉ钪?，擁有一個(gè)良好心態(tài)，就額可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生。養(yǎng)生的方法有很多，其中，心態(tài)好，是最簡(jiǎn)單有效的養(yǎng)生方法。注意自己心理的調(diào)經(jīng)，讓自己可以心情放松，都是非常重要的。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)：
①有適度的安全感，有自尊心，對(duì)自我的成就有價(jià)值感。
②適度地自我批評(píng)，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。
?、墼谌粘Ｉ钪?，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。
?、芾碇牵F(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
?、葸m度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。
?、抻凶灾?，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)。
⑦能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的工作能集中注意力。
?、嘤星泻蠈?shí)際的生活目標(biāo)。
?、峋哂袕?a href='http://www.athomedrugdetox.com/fanwen/jingyan/' target='_blank'>經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。
?、庥辛己玫娜穗H關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會(huì)贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。
老人標(biāo)準(zhǔn)
良好的心理素質(zhì)有益于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。老年人怎樣的心理狀態(tài)才算是健康呢?有關(guān)學(xué)者制定了10條心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
?、俪浞值陌踩小?/p>
?、诔浞值亓私庾约骸?/p>
?、凵钅繕?biāo)切合實(shí)際。
④與外界環(huán)境保持接觸。
?、荼３謧€(gè)性的完整與和諧。
?、蘧哂幸欢ǖ膶W(xué)習(xí)能力。
?、弑３至己玫娜穗H關(guān)系。
?、嗄苓m度地表達(dá)與控制自己的情緒。
⑩在不違背社會(huì)道德規(guī)范的情況下，個(gè)人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。
中年人標(biāo)準(zhǔn)
①感覺、知覺良好。判定事物不發(fā)生錯(cuò)覺。
?、谟洃浟己?。能夠輕松地記住一讀而過的七位數(shù)字電話號(hào)碼。
?、?a href='http://www.athomedrugdetox.com/naoli/luojisiwei/' target='_blank'>邏輯思維健全。考慮問題和回答問題時(shí)，條理清楚明確。
?、?a href='http://www.athomedrugdetox.com/naoli/xiangxiangli/' target='_blank'>想象力豐富。善于聯(lián)想和類比，但不是胡思亂想。
?、萸楦蟹磻?yīng)適度。碰到突發(fā)事件時(shí)處理恰當(dāng)，情緒穩(wěn)定。
?、抟庵緢?jiān)強(qiáng)。辦事有始有終，不輕舉妄動(dòng)，不壓抑傷悲，并能經(jīng)得起悲痛和歡樂。
?、邞B(tài)度和藹，情緒樂觀，能自得其樂，能自我消除怒氣，注重自我修養(yǎng)。
?、嗳穗H關(guān)系良好。樂意助人，也受他人歡迎。
?、釋W(xué)習(xí)愛好和能力基本保持不衰。關(guān)心各方面的信息，善于學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能。
?、獗３帜撤N業(yè)余愛好，保持有所追求、有所向往的生活方式。
⑪與大多數(shù)人的心理基本一致。遵守公德和倫理觀念。
⑫保持正常的行為。生活自理能力強(qiáng)，能有效地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化。
青少年標(biāo)準(zhǔn)
①智力正常。
?、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
?、塾休^好的社會(huì)適應(yīng)性。
?、苡泻椭C的人際關(guān)系。
?、莘磻?yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
?、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。
?、哂行睦碜钥啬芰?。
⑧有健全的個(gè)性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
兒童標(biāo)準(zhǔn)
一、智力發(fā)育正常。
正常發(fā)育的智力指?jìng)€(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱，是心理健康的重要標(biāo)志之一。
二、穩(wěn)定的情緒。
心理健康的青少年，在樂觀、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢(shì)。盡管也會(huì)有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)，但不會(huì)持續(xù)長(zhǎng)久，他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒，使之保持相對(duì)穩(wěn)定。
三、能正確認(rèn)識(shí)自己。
對(duì)自己有充分了解，清楚自己存在的價(jià)值，對(duì)自己感到滿意，并且努力使自己變得更加完善。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚(yáng)光大，對(duì)自己的缺點(diǎn)也能充分認(rèn)識(shí)，并能自覺地努力去克服。有自己的理想，對(duì)未來充滿信心，在學(xué)習(xí)、工作等各方面不斷取得新的成就。
四、有良好的人際關(guān)系。
心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關(guān)系。尊重他人，理解他人，善于學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處補(bǔ)己之短，并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。他們?cè)趧e人面前能做到真誠(chéng)坦率，從而容易得到別人的信任，并建立起融洽的人際關(guān)系。在集體中威望很高，生活充實(shí)。
五、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個(gè)性。
人格亦稱個(gè)性，人格表現(xiàn)為一個(gè)人的整個(gè)精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)，并能對(duì)自己進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，能對(duì)自己的個(gè)性傾向性和個(gè)性心理特征進(jìn)行有效的控制和調(diào)節(jié)。
六、熱愛生活。
心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對(duì)生活失去信心。能正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)困難，及時(shí)調(diào)整自己的思想方法和行為策略以適應(yīng)各種不同的社會(huì)環(huán)境。
孩子的心理健康是關(guān)鍵
1.首先心理不健康的孩子容易出現(xiàn)孤獨(dú)，孤僻，不與人交往等現(xiàn)象，這時(shí)候家長(zhǎng)就要注意了，盡量多帶孩子去公共場(chǎng)合走動(dòng)，多和其他孩子一起玩，正確引導(dǎo)孩子與人相處。
2.不健康的心理孩子容易產(chǎn)生厭世心理，愛哭，怕事，結(jié)果就是影響孩子的一生，使其無法面對(duì)困難和挫折。孩子如果對(duì)做事沒有積極性，那么他們將很難有機(jī)會(huì)取得成功。
3.不健康的心理嚴(yán)重影響孩子的成長(zhǎng)，如果一個(gè)孩子沒有一個(gè)好的心理，那么他們的童年，青少年時(shí)期會(huì)有陰影，所以很多孩子出現(xiàn)自殺，承受不了壓力而選擇放棄自己的生命的錯(cuò)誤行為
4.所以培養(yǎng)青少年和兒童一個(gè)良好的心理是很重要的，關(guān)系到他們的成長(zhǎng)和以后的人生之路。家長(zhǎng)們不要覺得這個(gè)不重要，培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的性格和良好的心理是關(guān)鍵。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1.智力標(biāo)準(zhǔn)。智力正常是人正常生活的最基本的心理健康條件，良好的智力水平是一切社會(huì)人學(xué)業(yè)成功、事業(yè)有成的心理基礎(chǔ)。用IQ值來表示。智商≥90為正常，上不封頂，<70為智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能說明一個(gè)人的成就，IQ高也不能保證心理健康。因此，IQ高的人不要幸災(zāi)樂禍。
2.情緒標(biāo)準(zhǔn)。情緒是指人對(duì)客觀事物是否符合需要所產(chǎn)生的一種主觀體驗(yàn)。情緒穩(wěn)定，而且還得心情愉快才是情緒健康的標(biāo)志，且情緒的變化應(yīng)由適當(dāng)?shù)脑蛞?，還要與情緒反應(yīng)的程度相適宜。
3.意志標(biāo)準(zhǔn)：是指人自覺地確定活動(dòng)目標(biāo)，支配自己行動(dòng)，克服重重困難，以實(shí)現(xiàn)預(yù)定的目標(biāo)的心理過程。意志是成功做任何事情的階梯，如果做事過于優(yōu)柔寡斷、徘徊不前、思前想后，或不計(jì)后果、草率等都是意志不健康的表現(xiàn)。
4.社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)：較好的社會(huì)適應(yīng)性主要包括①具有較好適應(yīng)自然環(huán)境的能力;②能建立積極而和諧的人際關(guān)系，能適應(yīng)周圍的人際關(guān)系。人際關(guān)系既治病也致病，所以，和諧的人際關(guān)系是身心健康之必須;③處理和應(yīng)付家庭、學(xué)校和社會(huì)生活的能力。如作出決定、解決問題、批判性思維、情緒控制、心理?yè)Q位、人際溝通等能力。
5.“理想的我”與“現(xiàn)實(shí)的我”基本相符。研究證明，不能有效地面對(duì)現(xiàn)實(shí)、處理與周圍環(huán)境的關(guān)系是導(dǎo)致心理障礙、心理疾病的重要原因。所以要面對(duì)現(xiàn)實(shí)、把握現(xiàn)實(shí)，主動(dòng)適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。
6.心理活動(dòng)特點(diǎn)應(yīng)符合年齡、性別特點(diǎn)。人的一生要經(jīng)歷各個(gè)不同年齡階段，每個(gè)年齡階段都有該年齡階段的特點(diǎn)。
7.注意力集中度。注意力是一切活動(dòng)取得成功的心理保證。如果一個(gè)人缺乏注意集中和保持穩(wěn)定的能力，就不能很好完成有目的的活動(dòng)，如兒童多動(dòng)癥，成人的焦慮抑郁癥等都會(huì)存在注意力問題。一般5～7歲可連續(xù)注意時(shí)間約為15分鐘;7～10歲為20分鐘;10～12歲為25分鐘;12歲以上為30分鐘，甚至更多。
8.人格健全。心理健康的最終目標(biāo)是使人保持人格的完整性。健康人格就是寬容、悅納、善待他人，不斤斤計(jì)較、怨天尤人、百般挑剔，就是要有自知之明，能正確評(píng)價(jià)自我。即有正確的人生觀和價(jià)值觀。
9.在不違背大家的利益的前提下，有限度地發(fā)揮自己的獨(dú)特的個(gè)性特征。
10.在不違背社會(huì)倫理道德規(guī)范和法規(guī)的情況下，對(duì)個(gè)人的基本需求能作恰當(dāng)?shù)臐M足。
心理健康的內(nèi)容
一、具有充分的適應(yīng)力;
二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià);
三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;
四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;
五、能保持人格的完整與和諧;
六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);
七、能保持良好的人際關(guān)系;
八、能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒;
九、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個(gè)性;
十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能夠恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。
心理不健康的標(biāo)準(zhǔn)
1.憂郁 由于種種原因，青少年會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)期地處于這種狀態(tài)，就應(yīng)當(dāng)予以充分重視。
2.狹隘 表現(xiàn)為斤斤計(jì)較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對(duì)小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。
3.嫉妒 當(dāng)別人比自己好時(shí)，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。
4.驚恐 對(duì)環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失眠、夢(mèng)中驚叫等。
5.殘暴 有點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開心，對(duì)別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。
6.敏感 即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動(dòng)作當(dāng)做對(duì)自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。
7. 自卑 對(duì)自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒，對(duì)自己都缺乏情趣，壓抑感太強(qiáng)。
心理健康錯(cuò)誤的類型
自卑心理
有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長(zhǎng)，甘居人下，缺乏應(yīng)有的自信心，無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。有自卑感的人，在社會(huì)交往中辦事無膽量，習(xí)慣于隨聲附和，沒有自己的主見。這種心態(tài)如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識(shí)、魄力和獨(dú)特個(gè)性。
怯懦心理
主要見于涉世不深，閱歷較淺，性格內(nèi)向，不善辭令的人。怯懦會(huì)阻礙自己計(jì)劃與設(shè)想的實(shí)現(xiàn)。怯懦心理是束縛思想行為的繩索，理應(yīng)斷之，棄之。
猜疑心理
有猜忌心理的人，往往愛用不信任的眼光去審視對(duì)方和看待外界事物，每每看到別人議論什么，就認(rèn)為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人，往往捕風(fēng)捉影，節(jié)外生枝，說三道四，挑起事端，其結(jié)果只能是自尋煩惱，害人害己。
逆反心理
有些人總愛與別人抬杠，以此表明自己的標(biāo)新立異。對(duì)任何事情，不管是非曲直，你說好他偏偏說壞;你說一他偏說二，你說辣椒很辣，他偏說不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴(yán)格界限，常使人產(chǎn)生反感和厭惡。
排他心理
人類已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會(huì)失去活力，甚至產(chǎn)生副效應(yīng)。排他心理恰好忽視了這一點(diǎn)，它表現(xiàn)為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。
作戲心理
有的人把交朋友當(dāng)作是逢場(chǎng)作戲，往往朝秦暮楚，見異思遷，且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友誼和朋友。
貪財(cái)心理
有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”，因此他們只結(jié)交對(duì)自己有用、能給自己帶來好處的人，而且常常是“過河拆橋”。這種人際交往中的占便宜心理，會(huì)使自己的人格受到損害。
冷漠心理
有些人對(duì)與自己無關(guān)的人和事一概冷漠對(duì)待，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為言語尖刻、態(tài)度孤傲，高視闊步，就是自己的“個(gè)性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
異常原因
時(shí)效波在《需求斗爭(zhēng)獎(jiǎng)賞與精神疾病》一文中，從生物學(xué)、心理學(xué)和哲學(xué)的角度，科學(xué)地論述了正常心理轉(zhuǎn)向異常心理的原因，摘錄如下：
心理是人腦的機(jī)能，人腦是生命與環(huán)境長(zhǎng)期進(jìn)行矛盾斗爭(zhēng)的產(chǎn)物，人類進(jìn)化發(fā)展過程中的矛盾斗爭(zhēng)，形成了“需求—斗爭(zhēng)—獎(jiǎng)賞”這一人類特有的心理、行為活動(dòng)規(guī)律;作為個(gè)體的人，其一切為滿足需求的斗爭(zhēng)活動(dòng)和相應(yīng)情緒，都是在腦的指揮、控制和感受下產(chǎn)生的，都遵循著需求斗爭(zhēng)獎(jiǎng)賞規(guī)律。
1.需求斗爭(zhēng)獎(jiǎng)賞規(guī)律
需求斗爭(zhēng)獎(jiǎng)賞規(guī)律是：人為了滿足主導(dǎo)需求，進(jìn)行著有動(dòng)機(jī)和興趣、有進(jìn)展和獎(jiǎng)賞的斗爭(zhēng)。
“需求—斗爭(zhēng)—獎(jiǎng)賞”是人類正常生存發(fā)展進(jìn)化的前提和基礎(chǔ)，沒有需求，沒有斗爭(zhēng)，沒有獎(jiǎng)賞，人類就不會(huì)進(jìn)化和發(fā)展。同理，進(jìn)化發(fā)展到現(xiàn)在的人類，如果迷失斗爭(zhēng)方向，喪失了需求動(dòng)機(jī)和斗爭(zhēng)熱情，不愿再進(jìn)行斗爭(zhēng);或者違背規(guī)律，選錯(cuò)斗爭(zhēng)對(duì)象，斗爭(zhēng)了而毫無進(jìn)展，不能獲得愉悅獎(jiǎng)賞，就必然要產(chǎn)生副面的消極情緒，乃至發(fā)展為心理疾病。
2.需求斗爭(zhēng)獎(jiǎng)賞與人類精神疾病
(1).有主導(dǎo)需求，進(jìn)行著有動(dòng)機(jī)和興趣、有進(jìn)展和獎(jiǎng)賞的斗爭(zhēng)(正常人)
(2).無主導(dǎo)需求，進(jìn)行著無動(dòng)機(jī)、無興趣的斗爭(zhēng)(抑郁癥)
無主導(dǎo)需求，并不是沒有需求，只是基本需求得到滿足后，患者沒有了更高層次的能提起斗爭(zhēng)興趣和熱情的主導(dǎo)性需求目標(biāo)，迷失了斗爭(zhēng)的方向;雖然患者也可能有必須斗爭(zhēng)的心理和環(huán)境壓力，但就是意識(shí)不到問題的解決對(duì)社會(huì)或個(gè)人具有的現(xiàn)實(shí)意義，產(chǎn)生不了斗爭(zhēng)的動(dòng)機(jī)、興趣和熱情，總提不起精神，缺乏斗爭(zhēng)的主動(dòng)性和積極性。沒有了主導(dǎo)需求，他們長(zhǎng)期進(jìn)行著一種無動(dòng)機(jī)、無興趣的斗爭(zhēng)，即便有時(shí)也有進(jìn)展或成果，但患者卻沒有渴望進(jìn)展或成果的需求心理，因此也體驗(yàn)不到應(yīng)有的愉悅獎(jiǎng)賞，形成不了“需求—斗爭(zhēng)—獎(jiǎng)賞”的良性循環(huán)。這種消極麻木、渾渾噩噩的斗爭(zhēng)方式同樣違背了需求斗爭(zhēng)獎(jiǎng)賞規(guī)律，因此，這種沒有主導(dǎo)需求、沒有動(dòng)機(jī)興趣的斗爭(zhēng)算不上真正意義上的斗爭(zhēng)。
(3).以消除身心的不良認(rèn)知感受為主導(dǎo)需求，進(jìn)行著無進(jìn)展、無獎(jiǎng)賞的斗爭(zhēng)(神經(jīng)質(zhì)癥：包括普通神經(jīng)質(zhì)癥、強(qiáng)迫神經(jīng)質(zhì)癥和焦慮神經(jīng)質(zhì)癥)
神經(jīng)質(zhì)癥患者是以消除主觀放大了的身心不良認(rèn)知感受為主導(dǎo)需求，偏離了正常人的需求斗爭(zhēng)方向，選錯(cuò)了斗爭(zhēng)的對(duì)象，進(jìn)行著無進(jìn)展、無獎(jiǎng)賞的斗爭(zhēng)。在一定條件下任何人都有可能出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)癥的癥狀。如初次在眾人面前演講，會(huì)感到緊張;經(jīng)過辛苦努力，學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)圆焕硐?，?huì)感到自卑;聽說別人發(fā)生煤氣中毒事件后總覺得自家煤氣閥口沒關(guān)好，不反復(fù)檢查就放心不下等等。對(duì)于大多數(shù)人而言，這種緊張和不安的感覺是生活中正常的、必需的心理和生理現(xiàn)象，事過之后就會(huì)消失。但是，對(duì)于某些具有特殊性格的人，則會(huì)主觀上把那些正常的反應(yīng)和感受視為逆端，會(huì)威脅到自我個(gè)體的成長(zhǎng)發(fā)展，因此，總想拼命消除之，否則就會(huì)心理不安，就會(huì)有危機(jī)感;而這種無能為力、無進(jìn)展獎(jiǎng)賞的斗爭(zhēng)，只能進(jìn)一步產(chǎn)生焦慮和自卑，使人更加注意不適情感，更加過敏，從而形成精神交互作用，陷入惡性循環(huán)(惡智)，使這種不安感被病態(tài)地固定下來，從而影響其正常的生活，形成神經(jīng)質(zhì)癥。因此，神經(jīng)質(zhì)者所做出的種種努力，其結(jié)果卻是不斷地創(chuàng)造著神經(jīng)質(zhì)癥狀，并使其遷延不愈。
(4).雖有主導(dǎo)需求，卻逃避斗爭(zhēng)，獎(jiǎng)賞自然也無從談起(癔癥)
遇到所謂的危機(jī)或壓力時(shí)，癔癥患者也有趨利避害的主導(dǎo)需求，但他們卻不自覺地采取了逃避斗爭(zhēng)的方式，轟然倒地，聽天由命。試想，在遠(yuǎn)古，這種人要是遇到了虎、狼之類的猛獸，自然要一命嗚呼，沒有任何逃生的機(jī)會(huì)。
(5).無法正常斗爭(zhēng)(精神病)
意識(shí)是人腦的機(jī)能和屬性，人腦是意識(shí)的生理基礎(chǔ)，精神病患者的大腦出現(xiàn)了問題，不能像正常人那樣進(jìn)行正常的認(rèn)知、感受、思維，也就不存在遵循規(guī)律，因而也無法正常斗爭(zhēng)。
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