如何預(yù)防心絞痛_心絞痛的預(yù)防方法
據(jù)統(tǒng)計(jì)中國每年心絞痛患者在逐漸的增多，那么很多人會好奇心絞痛如何預(yù)防？下面學(xué)習(xí)啦小編分享了心絞痛的預(yù)防方法，一起來了解吧。
心絞痛的預(yù)防方法
休息
心絞痛發(fā)作的時(shí)候，應(yīng)該立刻坐下來或是躺下來。
服藥
心絞痛發(fā)作的時(shí)候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，這種藥也可以在心絞痛發(fā)生之前服用。
堅(jiān)持運(yùn)動
規(guī)律的運(yùn)動能夠幫助你減輕壓力，控制體重，降低血壓，以及增加體內(nèi)好的膽固醇量，從而預(yù)防心絞痛。
降血壓
心絞痛患者應(yīng)學(xué)會監(jiān)測血壓，發(fā)現(xiàn)血壓升高時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物。
服用阿司匹林
建議每天吃一粒阿司匹林，以防血小板凝集。
降低膽固醇
降低膽固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高膽固醇食物。
合理飲食
將一天中最豐盛的一餐安排在午餐，而晚餐則盡可能少吃，這是因?yàn)樯眢w在夜間無法充分消化脂肪，從而避免血液黏稠，減輕心臟的負(fù)擔(dān)。
8種按摩方法預(yù)防心絞痛
?、冱c(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴
先用右手拇指點(diǎn)按左前臂上的內(nèi)關(guān)穴，再用左手拇指點(diǎn)按右前臂上的內(nèi)關(guān)穴，雙側(cè)每回點(diǎn)按不少于20次，多則更好。
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膻中穴位于胸骨中線上，與第四肋間隙平齊，兩乳頭連線的中點(diǎn)。用大拇指點(diǎn)按在此穴位上，先順時(shí)針方向輕輕揉按，再逆時(shí)針方向揉按，每次各30下，動作要緩慢、均勻、有力。
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兩手掌根上下交替或疊在一起，自胸部膻中穴向小腹部緩慢有力推按，每回30次，自覺舒適為度。
④梳刮胸肋
兩手食指、中指、無名指、小指輕握拳，指背成梳狀，放在前胸上，雙手四指由胸部自上而下，沿肋骨間隙由胸前向腋下平推擠按，每回30次，動作要緩慢柔和，指背關(guān)節(jié)用力。
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至陽穴位于背部第七胸椎棘突下，肩胛骨下角的下方即第七肋間，第七肋間水平線與脊背正中線之交點(diǎn)即為至陽穴所在。心臟功能不好者，會在此處有明顯的壓痛點(diǎn)?；颊甙l(fā)生心絞痛時(shí)可讓家屬反復(fù)用掌根對患者的壓痛點(diǎn)按摩，直至局部充血、癥狀改善、痛點(diǎn)消失為止。
?、掭p拍后背
雙手放松，輪換用手背沿脊柱兩側(cè)由上往下輕輕拍打，視體力每回可連續(xù)做20—30次。
?、咻嗈D(zhuǎn)兩臂
兩腳同肩寬站立，肩部和上肢放松，靜立數(shù)秒鐘，做均勻的深呼吸，并同時(shí)將雙臂向后大幅度輪轉(zhuǎn)，每回30次，動作要緩慢均勻。
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兩腳分開站立，與肩等寬，以腰為軸，甩開雙臂，左右輪轉(zhuǎn)，以一手掌內(nèi)側(cè)和另一手掌背側(cè)對肩和腰背上下交替拍打，此法要連續(xù)做20—30次，動作要緩慢、均勻，掌指拍打要強(qiáng)勁有力。上述八法有益氣、活血、化淤、止痛、強(qiáng)心等作用。此八法貴在堅(jiān)持，只要持之以恒，對預(yù)防心絞痛會有很好的效果。
心絞痛的治療
患上心絞痛的患者都會問這樣一個(gè)問題，心絞痛能夠治好嗎?其實(shí)心絞痛不是一種很難治愈的疾病，在護(hù)理心絞痛上面大家如果做好的話，康復(fù)是很有可能的。發(fā)現(xiàn)疾病一定要及時(shí)治療，如果拖延的話，就會讓疾病變得更加的嚴(yán)重的。下面我們就來看下心絞痛的治療方法都有哪些吧。
1、藥物治療
較重的心絞痛的發(fā)作，可使用作用快的硝酸酯制劑。這類藥物除擴(kuò)張冠狀動脈，降低其阻力，增加其血流量外，還通過對周圍血管的擴(kuò)張作用，減少靜脈回心血量，降低心室容量、心腔內(nèi)壓、心排血量和血壓，減低心臟前后負(fù)荷和心肌的需氧，從而緩解心絞痛。因此，這是屬于心絞痛的治療方式之一。
2、心絞痛的治療還需加強(qiáng)血液循環(huán)
規(guī)律的運(yùn)動能夠幫助你減輕壓力，控制體重、降低血壓，以及增加體內(nèi)好的膽固醇量。心絞痛患者一開始走路健身或從事其他運(yùn)動前，應(yīng)先詢問的醫(yī)生，醫(yī)生會告訴患者適合的運(yùn)動。
3、心絞痛發(fā)作的時(shí)候
應(yīng)該立刻坐下來或是躺下來。這種心絞痛的治療方式較為重要。
這些所述的方式都是對于心絞痛的治療措施，相信可以對于心絞痛患者有所幫助，及時(shí)去治愈好心絞痛。
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