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心絞痛的鑒別判斷方法 心絞痛預(yù)防保健方法

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  心絞痛是由于冠狀動(dòng)脈供血不足,心肌急劇的、暫時(shí)缺血與缺氧所引起的以發(fā)作性胸痛或胸部不適為主要表現(xiàn)的臨床綜合癥。那么心絞痛如何鑒別診斷?心絞痛的保健方法有哪些呢?下面就跟小編來(lái)了解一下吧!

  心絞痛如何鑒別診斷

  1、分型

  心絞痛應(yīng)是壓榨、緊縮、壓迫、窒息、沉重、悶脹性疼痛,而非刀割樣尖銳痛或抓痛、短促的針刺樣或觸電樣痛、或晝夜不停的胸悶感覺。在少數(shù)者可為燒灼感、緊張感或呼吸短促伴有咽喉或氣管上方緊榨感。疼痛或不適感開始時(shí)較輕,逐漸增劇,然后逐漸消失,很少為體位改變或深呼吸所影響。

  2、部位

  疼痛或不適外常位于胸骨或其鄰近,也可發(fā)生在上腹至咽部之間的任何水平處,但極少在咽部以上。有時(shí)可位于左肩或左臂,偶爾也可伴于右臂、下頜、下頸椎、上胸椎、左肩胛骨間或肩胛骨上區(qū),然而位于左腋下或左胸下者很少。

  3、時(shí)限

  發(fā)生心絞痛的時(shí)間在1~15分鐘,多數(shù)為3~5分鐘,偶有達(dá)30分鐘的(中間綜合征除外),疼痛持續(xù)僅數(shù)秒鐘或不適感(多為悶感)持續(xù)整天或數(shù)天者均不似心絞痛。

  4、誘發(fā)因素

  多以體力勞累為主,其次為情緒激動(dòng)。登樓、平地快步走、飽餐后步行、逆風(fēng)行走,甚至用力大便或?qū)⒈叟e過頭部的輕微動(dòng)作,暴露于寒冷環(huán)境、進(jìn)冷飲、身體其他部位的疼痛,以及恐怖、緊張、發(fā)怒、煩惱等情緒變化,都可誘發(fā)。體力活動(dòng)再加情緒活動(dòng),則更易誘發(fā)。

  5、性質(zhì)

  疼痛的性質(zhì)常為壓榨樣,病人常訴壓迫感、擠壓感或者胸發(fā)悶。疼痛不呈針刺或者撕裂樣,也不呈跳痛,與呼吸無(wú)關(guān)。

  6、緩解方式

  休息后即可使心絞痛緩解,發(fā)作時(shí)病人往往停止原來(lái)的活動(dòng),直至發(fā)作停止。舌下含服硝酸甘油后,疼痛常在1-2分鐘內(nèi)緩解,一般不超過10分鐘。

  心絞痛保健要點(diǎn)

  1、日常生活要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,在日常生活中,心絞痛患者應(yīng)注意休息,平時(shí)患者還應(yīng)注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。

  2、心絞痛患者應(yīng)注意節(jié)制房事,尤其在發(fā)作期間更當(dāng)注意,以免因過度興奮引起不測(cè),甚至危及生命。

  3、保持情緒穩(wěn)定,在日常生活中,心絞痛患者應(yīng)注意要心胸開闊,凡事泰然處之。切不要為一點(diǎn)小事,而大動(dòng)肝火,要保持良好的心情和心態(tài)。

  4、注意飲食調(diào)理。心絞痛患者應(yīng)注意飲食,不要天天都吃肉,應(yīng)少吃富含脂肪、膽固醇的食物,盡量控制糖的攝入,多食水果蔬菜,多吃魚,可喝牛奶。

  5、戒煙禁酒。研究表明,吸煙者發(fā)生心肌梗死和猝死的危險(xiǎn)比不吸煙者高2倍??梢娢鼰煂?duì)于患有心臟病的病人來(lái)說(shuō),其危害無(wú)疑是大的,因此煙當(dāng)戒除是勿容置疑的。

  6、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)?a href='http://www.athomedrugdetox.com/tiyu/' target='_blank'>體育鍛煉。專家指出,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉鍛煉對(duì)心臟疾病的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于害處,同時(shí)專家指出心絞痛患者的運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自身的具體病情,進(jìn)行力所能及的、適量的運(yùn)動(dòng)。

  7、心絞痛患者應(yīng)學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)血壓,發(fā)現(xiàn)血壓升高時(shí),應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物。

  預(yù)防心絞痛

  1、輕松鍛煉,在睡覺之前最好進(jìn)行30分鐘的鍛煉,但是一定不要過量,適當(dāng)?shù)腻憻捈纯?,讓我們的身體稍微有一點(diǎn)疲勞的感覺就可以了,能促進(jìn)和幫助睡眠。睡前避免看有刺激性或兇險(xiǎn)情節(jié)的小說(shuō)或電視,以減少做噩夢(mèng)的幾率。

  2、飲食不要吃得過晚過飽,每頓應(yīng)該要盡量的少吃一些,一定不能吃完馬上就睡覺。要不然血液都是會(huì)集中在我們的消化道中,造成別的部位的血液相對(duì)減少。

  3、睡前最好喝一杯熱牛奶,這樣既能夠保證營(yíng)養(yǎng)的攝入,還可以對(duì)血液黏稠度進(jìn)行一定的調(diào)試,大家一定要多加的注意。睡眠時(shí)最好頭部略高于腳部,以減少靜脈血回流量,減輕心臟負(fù)擔(dān)。

看了心絞痛的鑒別判斷方法的還看了:

1.心絞痛什么原因

2.心絞痛的癥狀

3.半夜心絞痛的原因

4.心絞痛的急救方法是

5.心絞痛的最佳治療方法

心絞痛的鑒別判斷方法 心絞痛預(yù)防保健方法

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