如何給寶寶止咳化痰怎么辦
冬天天氣比較干燥,溫度較低,寶寶一旦感冒的話一般都會(huì)與咳嗽搭邊,這困擾這不少的爸爸媽媽。那么,爸爸媽媽們該如何來給寶寶化痰止咳呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為大家解答吧。
如何給寶寶止咳化痰之要注意什么
如果寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀的話,可以考慮通過以下手段來緩解甚至是調(diào)理治愈寶寶的咳嗽。這些手段里面用到的食物都是平時(shí)比較常見的,值得有這方面煩惱的爸爸媽媽們參考。
1.飲食調(diào)理,爸爸媽媽們要在保證營養(yǎng)均衡的同時(shí),也要讓寶寶多吃些具有潤肺止咳、生津化痰的功效的蔬菜和水果,比如白蘿卜、雪梨、羅漢果、柿子等。
2.其實(shí)白開水也是一種不錯(cuò)的止咳化痰的食物,因?yàn)榘组_水能通過滋潤呼吸道能夠幫助痰液咳出,所以建議父母最好要給寶寶多喝白開水。
3.除了飲食調(diào)理之外,其實(shí)更重要的是要講究護(hù)理的方法,爸爸媽媽們要確保讓寶寶做到勞逸結(jié)合、睡眠充足,同時(shí)根據(jù)天氣變化來加減衣物是非常不錯(cuò)的做法。
如何給寶寶止咳化痰之食譜推薦
湯類對于咳嗽的寶寶是很不錯(cuò)的選擇,不過需要注意的時(shí)候大人喝的湯并不一定就適合寶寶飲用。寶寶比較適合的是煲湯類的湯,通過合理搭配食材或者是中藥材,煲好之后給寶寶飲用。下面小編給大家介紹幾種常見的能夠止咳化痰的食譜供大家參考。
1.無花果南北杏湯
所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。將上述食材洗凈切好后,放水適量煲1-2小時(shí)就可以了。這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用,而北杏具有止咳化痰的功效,加以南杏的潤肺止咳,是非常適合在秋冬季節(jié)咳嗽的小朋友的。
2.川貝雪梨湯
顧名思義,本食譜需要的食材就是雪梨和川貝。將搗爛的川貝和去皮的雪梨同燉1-2小時(shí)后食用。這道食譜具有潤肺化痰止咳的功效,對于秋冬季節(jié)久咳、燥咳的寶寶有著不錯(cuò)的效果。
3. 百合鷓鴣湯
鷓鴣一只、百合15g、淮山15g、蜜棗2個(gè)。將鷓鴣宰殺洗凈后,與上述其他食材一起煲2小時(shí)后食用。這道食譜具有潤肺健脾、滋陰益氣之功效,不僅適合咳嗽的小朋友,其實(shí)全家男女老少都可以食用。
4. 百合蓮子湯
瘦肉適量、蓮子15g、百合10g、蜜棗2個(gè)。將上述食材洗凈后加入瘦肉、煲1-2小時(shí)左右就可食用。這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養(yǎng)身安寧的功效,而百合本身有具有潤肺止咳的效果,兩種結(jié)合既有滋補(bǔ)中氣的效果,而且氣味清香,味道可口,是不可多得的止咳化痰湯類。
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