10個月寶寶拉肚子可以吃蝦嗎
十個月的寶寶已經(jīng)開始戒奶了,這時候可以給寶寶多吃一些輔食。但是拉肚子的寶寶飲食要特別注意,蝦是對寶寶身體有好處的時候,寶寶拉肚子時能不能吃呢?學習啦小編來解答你的疑問。
寶寶吃蝦的好處
寶寶是可以吃蝦的,蝦含有豐富的營養(yǎng)元素,例如優(yōu)質(zhì)蛋白、煙酸、鉀、鈣、鈉、維生素、脂肪酸等等,寶寶吃蝦有助于補充營養(yǎng)元素,有助于寶寶強身健體。而且蝦的味道很鮮甜,容易引起寶寶注意,增進寶寶的食欲,幫助寶寶養(yǎng)成愛吃飯的好習慣。
蝦含有豐富的鈣元素,寶寶吃蝦可以補充鈣物質(zhì),有助于寶寶的骨骼發(fā)展和牙齒發(fā)育。寶寶吃蝦還可以補充脂肪酸,脂肪酸還有助于提高寶寶的注意力集中度,有利于寶寶養(yǎng)成耐性和集中的注意力。
蝦里面豐富的蛋白質(zhì)可以幫助提高寶寶身體的免疫力,增強寶寶的抵抗力,補充精力,有助于寶寶身體健康發(fā)展。
蝦還含有煙酸,煙酸有助于促進寶寶消化系統(tǒng)的健康,增進寶寶的食欲,促進寶寶血液循環(huán),維持寶寶血液功能的正常,還可幫助寶寶擁有健康的皮膚。蝦里面豐富的鉀元素,有助于維持寶寶體內(nèi)的酸堿平衡。
寶寶拉肚子不建議吃蝦
寶寶拉肚子是因為腸胃消化系統(tǒng)不完善,容易消化不良。蝦是高蛋白的食物,小孩還小,腸胃消化能力還很差,對此類高蛋白質(zhì)難以吸收和消化,容易引起腸胃不適,孩子小免疫力不夠強,抵抗差,萬一高蛋白過敏,對健康非常不利.
如果是健康的寶寶可以吃蝦,但是要適量。
寶寶吃蝦的做法
寶寶吃蝦有助于補充蛋白質(zhì),提高自身免疫力,還可促進寶寶的骨骼,腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育,但是給寶寶喂食蝦時也要注意方法,一定要把蝦做熟了才可以讓寶寶吃,生蝦細菌頗多,吃生蝦容易導致寶寶腹瀉,要既讓寶寶吃得安全又可以吸收營養(yǎng)。
青菜蝦仁粥
原料:50克蝦仁,50克大米,適量青菜,鹽和清水等。
做法:
1、 將大米淘洗干凈,浸泡二十分鐘,將青菜和蝦仁洗干凈。
2、 將蝦仁切成末,加入適量鹽然后攪或抓勻。
3、 將大米加入適量水煮成爛稠狀的粥,加入蝦仁。
4、 觀察蝦仁的顏色,待蝦仁變色后關(guān)火即可。
功效:寶寶的腸胃發(fā)育功能未全,粥是便于寶寶消化的好食物,將蝦仁末加入粥中給寶寶吃,有利于寶寶的腸胃消化,還可給寶寶補充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),利于寶寶健康成長。
10個月寶寶拉肚子可以吃蝦嗎
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