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夏天吃點苦食譜

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  夏季是個天氣炎熱的季節(jié),同時也是適合吃點苦的季節(jié)。下面就讓學(xué)習啦小編告訴你夏天吃點苦食譜,歡迎參閱

  夏天吃點苦1:

  材料

  西瓜適量、哈密瓜半個、藍莓20顆、荔枝3顆、檸檬1個、雪碧1瓶、薄荷少許

  做法

  1、將西瓜肉切片,再去掉籽切丁,哈密瓜用挖球器將果肉挖出球狀,荔枝去皮切成四瓣、半個檸檬切片,半個榨汁,藍莓和薄荷洗凈瀝水;

  2、將西瓜丁、哈密瓜球、藍莓、荔枝放入碗中,蓋上保鮮膜放入冰箱冰鎮(zhèn)1個小時以上;

  3、將冷藏好的水果放入杯中,擠入適量檸檬汁,放上兩片檸檬片和幾片薄荷葉,倒入冰的雪碧沒過水果,蓋上保鮮膜,冷藏10分鐘讓味道相互融合即可享用。吃的時候要搭配勺子一起哦。

  小訣竅

  1、水果的種類可以根據(jù)喜好選擇,種類越多越好。

  2、可以利用不同的水果和各種口味的汽水(雪碧、芬達、可樂、各種果味汽水)做出不同口味的氣泡飲。還可以用含酒精的果味汽泡酒,甚至果汁香檳酒、啤酒、馬天尼、伏特加都可以。

  夏天吃點苦2:

  材料

  苦瓜,瘦肉,蠔鼓

  做法

  1.切好。

  2.全部東西放下去煲一個小時就OK了。。。

  夏天吃點苦3:

  材料

  苦瓜半根

  鮮菇 2朵

  發(fā)豆糕半塊

  大蒜 2瓣

  蝦油 1勺

  醬油 半勺

  芥菜油 少許

  做法

  1、苦瓜去瓤,切片,糖稍加腌制。

  2、香菇去蒂,切片。

  3、發(fā)豆糕切片。

  4、將香菇和發(fā)豆糕在沸水里焯一下,濾去水分。

  5、熱鍋,下少許芥菜油,先下大蒜炒香,再下焯好的香菇和發(fā)豆糕一起翻炒。

  6、將苦瓜濾去水分,也倒入熱鍋,一起翻炒。

  7、加入蝦油和醬油炒一炒即可裝盤。
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