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夏天吃百香果會對皮膚好嗎

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  百香果,又稱西番蓮,因香味具白果之氣而取此名。掰開它可聞到芒果、菠蘿、香蕉等多種水果的味道。那么夏天吃百香果好嗎?下面就讓學習啦小編告訴你夏天吃百香果會對皮膚好嗎,歡迎參閱

  夏季吃百香果

  1、保健

  可排毒養(yǎng)顏、清熱解毒、抗衰老、助消化

  2、消炎

  可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。

  3、增強免疫力

  百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質,香味是所有水果無可比擬的,還能增強免疫力。

  4、排毒養(yǎng)顏

  百香果排毒的功能有助于美容養(yǎng)顏。百香果可凈化身體,改善皮膚彈性。

  5、降血壓

  百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓,是高血壓患者理想的水果選擇。

  6、治失眠

  百香果含天然的鎮(zhèn)定劑,可使神經放松,幫助人體進入深睡眠狀態(tài)。

  7、減少癌癥發(fā)病率

  百香果富含多種對人體健康有利的成分,可防止有害物在身體內堆積。

  8、提神醒酒

  把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機,打成汁喝,可醒酒,很快就能見效。

  百香果怎么吃

  1、直接吃:用刀子切開它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌勻,然后直接吃下,咬它那個籽,很脆哦。

  2、打開果子,刮下果肉和籽,和冰塊,適量蜂蜜,適量水一起放入榨汁機,榨榨榨,倒出享用。

  3、刮下果肉和籽,和冰塊,適量蜂蜜一起放入榨汁機,榨出來后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

  4、泡茶:將果子一分為二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分鐘。

  5、高湯提味:將整個果子洗凈后放入高湯,可以將湯的鮮味提出,令高湯口感更佳。

  6、直接鮮食:取成熟的百香果,洗凈切開,直接食其果汁;也可放些糖,用湯匙攪拌后食用。種子香脆可食,營養(yǎng)豐富似葵瓜子。

  7、制作果汁:取一個百香果,切開挖取中間果汁(含種子),放入杯中,加200ml水,加適量白糖漿調整甜度,攪拌即可得一杯色、香、味、營養(yǎng)俱佳的果汁。

  百香果的營養(yǎng)價值

  1、百香果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等160多種人體必需的有益成分,是保健、藥用價值很高的一種天然食物。

  2、百香果含果酸、可食纖維,作用于消化系統(tǒng),對食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好。

  3、百香果含有維生素E、番茄紅素,對生殖系統(tǒng)的作用不可小視,不少夜多小便的中老年人食用后,覺得晚上起床的次數(shù)明顯減少,故百香果有滋陰補腎之說。
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夏天吃百香果會對皮膚好嗎

百香果,又稱西番蓮,因香味具白果之氣而取此名。掰開它可聞到芒果、菠蘿、香蕉等多種水果的味道。那么夏天吃百香果好嗎?下面就讓學習啦小編告訴你夏天吃百香果會對皮膚好嗎,歡迎參閱 夏季吃百香果 1、保健 可排毒養(yǎng)顏、清熱解毒、抗衰老、助消化 2、消炎
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